Как сохранить свой вес при работающей ХП? Опции

[Paprika]

ИСПОВЕДЬ ТЕЛЕВЕДУЩЕЙ ТИНЫ КАНДЕЛАКИ ПРО ПОПЫТКИ ПОХУДЕТЬ

Эту историю можно рассказывать, только сидя в хорошем ресторане, за хорошей едой, потому что с голодухи говорить об этом нельзя. Не то что говорить, думать невозможно.

Вот сознайтесь честно, когда вы поняли, что вы не длинноногая блондинка? А когда вы поняли, что ею уже никогда не станете? Нет, если у вас есть желание и деньги, то в нашем городе можно стать кем угодно. Можно даже в Зверева превратиться, но это другая история. Эта история про пластическую хирургию, а у нас про волю к стройной фигуре и безоперационное достижение недостижимого.

Когда мне исполнилось лет десять, стало очевидно, что я в физкультурной форме пользуюсь гораздо меньшим спросом, чем на уроке математики. Представьте себе убогую синюю форму на хорошо откормленном кавказском ребенке. Ничего смешного, между прочим. Армянские бабушки задолго до рождения Дженнифер Лопес поняли, что большая попа — это хорошо, причем как для девочки, так и для мальчика.

Слава богу, тогда не было айфонов и никто «В контакте» не мог выложить фотографию с комментом: «А это моя одноклассница Тина Канделаки». Нет, если бы тогда были мобилы с камерой, то я ужасалась бы регулярно. А так один раз в «Одноклассниках» моя бывшая страсть Дима Вишняков выложил фотографию нашего класса, где я была обведена в красный кружочек и подписана «Канделаки». Вдруг кто не узнает. Сам Вишняков явно поправился килограмм на двадцать, стал менеджером и уже точно никогда не превратится в того быстрого мальчишку, который дергал меня за косички. Ну да ладно.
Мужчинам не страшно, потому что они нас за долгие годы убедили в том, что целовать их в пузико и говорить: «Мой толстячок» — нормально. Если при этом у толстячка есть деньги — даже приятно. А вот женщина — крутись-вертись, но худей. Вы где-нибудь видели полную женщину с молодым поджарым мачо? Если даже и видели, то себе такого явно не пожелаете. Мне пятьдесят, ем все, что хочу, любовь покупаю… Это мужчине наплевать, если его любят за деньги, а женщине надо самообманываться. Вот смотришь на Эштона Катчера и Деми Мур и надеешься. На Мадонну смотришь — тоже надеешься. На себя смотришь и понимаешь: чтобы так встретить пятидесятилетие, надо готовиться уже сейчас.

Хочется быть худой, легкой, скользящей, порхающей и не дурой. Желательно богатой, причем самой по себе, чтобы потом не отняли. Если худую и легкую убрать, получается Батурина. Только сейчас давайте честно. Если бы у вас были деньги Батуриной, вы бы худели? Тогда вы были бы порхающая, легкая, с деньгами, но дура. Потому что умная в таком положении худеть не будет. А знаете почему? Потому что ей не надо никому нравиться, это другим надо стараться, чтобы ей понравиться. Поэтому она умная, с деньгами и не порхает. А в ее окружении как худели, так и худеют, даже клиники открывают напротив «Пионерских чтений».

Да, у всех есть знакомые, которые худели, включая нас самих. Но про похудевших говорить неприятно, приятнее про поправившихся. Вот Андрей Иваныч Колесников, он мне говорит, что когда-то весил килограмм на тридцать больше. Как похудел? Да как он еще может похудеть? Только на спор. Поспорил с одним товарищем и похудел. Похудел по-жадному, потому что никто на его похудении заработать не смог. Вместо того чтобы лечь в клинику, желательно европейскую, в которой за ваши же бешеные деньги вас морят голодом, он предпочел не есть в Москве. Ни себе, ни людям. Это пример неприятного похудения.
Другое дело — Ксения Собчак. Ей обязательно надо худеть. Причем неважно, в каком месте, потому что она сама до сих пор не может найти это место, которому нужно худеть. Зато в клинику западную съездила. Правда, не выдержала и вернулась. Не похудела, но и не пожадничала.

Маргарита Симоньян столько про еду говорит и пишет, что если бы можно было поправиться от разговоров — я на ее колонках точно набрала бы. Между прочим, как настоящая мечта диетолога, я поправляюсь мгновенно, а худею долго. Господи, почему я — вегетарианка, непьющая, некурящая, поправляюсь, а Андрей Васильев все равно худой? Где справедливость?

А справедливость и равенство только в одном месте — в клинике Риты Королевой. И в любой другой такой же клинике, где в очереди в туалет можно почувствовать себя на Евровидении. В этой очереди всегда есть Басков, но ему это явно не помогает. А знаете почему? Потому что помогает только до тех пор, пока диетологу платишь. Они кодируют, что ли, сволочи?! Я уже думаю, может, самой диетологом стать, как Соловьев. Если вы его вспомните десятилетней давности, то после фильма «Аватар» у вас могут возникнуть вопросы, Володя ли с нами или все-таки его аватар.

Еще знаете, что я выяснила: мои диетологи сидят на сайте «Сплетник». Как только я похудею и опубликую очередную, как мне кажется, очень сексуальную фотосессию, они мне оттуда отвечают: «Пятая точка Канделаки упорно тянется к земле». Я им, естественно тут же перезваниваю и спрашиваю: «А как вы поняли, что я поправилась? Меня же отфотошопили!» Они говорят: «Так и поняли. Слишком много фотошопа».

Еще вопрос. Что такое кремлевская диета? Заметьте, это тот редкий случай, когда ни один либерал не подал голос со словами «рука Кремля снова морит голодом российский народ». Все как подорванные стали по ней худеть. Интересно, Альбац на этой диете сидела? И еще вопрос, почему нет московской кольцевой диеты, на которой сидит Лужков?

Ладно, что о других, давайте я вам о себе расскажу. Можно всю неделю сидеть на рисе, чередуя грейпфрутовыми, огурчиковыми и кабачковыми днями. Можно до одури заниматься спортом, делать массаж, очистительные процедуры. И в конце концов выйти замуж за диетолога, чтобы худеть на регулярной основе. Если вы при этом умудритесь выйти за него по любви, то это как выиграть в лотерею, а потом сохранить эти деньги. Это, как вы знаете, практически невозможно. Так же и с похудением. Влюбляешься, начинаешь худеть, добиваешься желаемого, обретаешь счастье и неминуемо начинаешь поправляться. Потому что иначе полное счастье обрести невозможно. А худое счастье, кому оно нужно?

[Natalli]

Нравится мне Тина Канделаки. Легко читается и с юмором. Спасибо.

[Света]

СУПЕР!!!! УХОХОТАЛАСЬ!!!!

[daria]

Это уж точно!!!Бросьте глупые затеи и живите полноценной жизнью!!!

[Сашуля]

Спасибо, Паприка, Тина Канделаки, конечно....супер во всем, а особенно импонирует в ней то, что каждая клетка ее тела кричит: ""Да, я ТАКАЯ!!!" Спасибо за статью

[Танюська]

Туфелька , спасибо за крик ,не души но в точку.Это все я. Только я со своим дружу больше, и я не садистка. Овощи тертые или вареные перетертые и мяско обязательно варенное и конечно кифир, как же без него.Хотя я думаю, что и мой желудок должен все это любить(в отличии от меня)
Но знаете что легко рассуждать, ведь у каждого своя ситуация. со своими 60 кг выгляжу гораздо толще мужа. Поэтому рассуждать любит желудок или нет выбирать не приходится. Главное чтобы все это было не вредно.

[Paprika]

ПЕСЕНКА ПРО НАС

[filumena]

Нелли! Не поверишь - очень часто ее слушаем всей семьей! И подругам включаю ! Вообще - и он сам, и все его песни мне бесконечно симпатичны .

[Хухрик]

Прочитала все, что тут написано и не могу удержаться. Узнав, что я не ем после 18 и увидев воочию реальную потерю 2-х размеров, моя мачеха подарила мне магнитик с текстом: "Боишься поправиться? Выпей перед едой рюмку коньяка, он притупляет чувство страха!"

[Paprika]

Вообще - и он сам, и все его песни мне бесконечно симпатичны .

Согласна, Лариса,вещи у него гениальные!

моя мачеха подарила мне магнитик с текстом: "Боишься поправиться? Выпей перед едой рюмку коньяка, он притупляет чувство страха!"

Классный подарок! К нему бы ещё и бутылку коньяка....

[Света]

Посмеёмся вместе! http://funcomedy.ru/main/comedyclub/574-di...-restorane.html

Поесть люби, но чувствуй меру.
Диеты не бери на веру.
Калориям подсчет веди,
Не надо есть после шести,
Без сладостей возможна жизнь,
От хлеба, соли откажись.
Животный можно есть белок
И обезжиренный творог,
А так же яйца и кефир
Продолжат похуденья пир.
Побольше разных овощей
В свой рацион введи и пей
Не меньше литров двух воды,
А там... скорее на весы.
К весне, глядишь, пяток кило
Ты сбросишь всем врагам назло.

(автор мне неизвестен)

[НьюСветик]

Девочки, а мне всетаки интересно, с Бодифлексрм кто каких результатов добился? Я занимаюсь сама третью неделю, результаты не такие, как обещают, за две недели ушло по два сантиметра во всех объемах, в талии три. Что-то так им вдохновилась, поверила. Стоит продолжать? Вообще какое-то ощущения полета появилось...

[Neofitka]

Признаюсь: с момента появления ХП прибавила ок. 5 кг.
Во-первых, всегда ела мало хлеба, а теперь надо же хоть пробовать!
Во-вторых, помимо хлеба несколько раз пекла кекс, несколько раз сладкий хлеб... Ела, при том, что вообще сладкую сдобу раньше почти не покупала (разве что сыну) и крайне редко пекла. Ну, тортик могла купить или испечь на ДР.
В-третьих, в рационе появилась пицца и тутманик. Кстати, когда ходила в гости с вкуснющим тутмаником, НИ ОДНА особа женского пола его даже не попробовала! Ели только мужчины... и я
Наконец, в-пятых. Тусовка на этом форуме привела к повышению интереса к готовке (и поеданию, соответственно). Начала заражаться, даже думать о покупке аэрогриля (про мультиварку, хоть убей, не могу понять - зачем нужна, если я не молодая мамочка).

Что делать?! Так как от ХП я не откажусь, решила извлечь максимальную пользу из своих новых увлечений и вооружиться... электронными весами и фотоаппаратом! Как раз с понедельника (когда же еще?!) начинаю для себя самой новую тему: Что я ела всю неделю. Название знакомое? Когда-то эта тема поразила меня обилием блюд, трудолюбием хозяек и возможностями едоков (а также наличием и у тех, и у других свободного времени!) Вот я решила именно это название и использовать. Ладно, не томлю, рассказываю конкретно.
Итак, с понедельника все, что я ем или пью, я буду фиксировать с помощью электронных весов и фотоаппарата. Затем соберу для себя в компьютере в папочку Что я ела всю неделю и посчитаю. Пока ни в чем себя не буду ограничивать - только регистрация.
Я вообще противник диет. Считаю, что после диеты вес набирается еще быстрее, во всяком случае у людей, любящих поесть и страдающих отсутствием силы воли (а именно такое сочетание может привести к лишнему весу). Если начинает торчать пузо и (или) свисают бока, нужно менять систему питания - не больше, не меньше.
Все. Теперь назад дороги нет, придется делать, что сказала .

[Paprika]

Как раз с понедельника (когда же еще?!) начинаю для себя самой новую тему: Что я ела всю неделю.
Итак, с понедельника все, что я ем или пью, я буду фиксировать с помощью электронных весов и фотоаппарата. Затем соберу для себя в компьютере в папочку Что я ела всю неделю и посчитаю. Пока ни в чем себя не буду ограничивать - только регистрация.

Все. Теперь назад дороги нет, придется делать, что сказала .

Аня, эту идею я вынашивала с момента открытия темы "Что мы ели всю неделю?".
Думаю, вот покажу, что съела и насколько похудела.
Ну и? Пока я раздумывала, ты решилась. Молодец! Будем равняться на тебя!

[Nika_G]

(про мультиварку, хоть убей, не могу понять - зачем нужна, если я не молодая мамочка).

Эта фраза меня "убила"! Я не знаю как раньше жила без мульти!!! Сейчас пользуюсь ею каждый день и думаю не купить ли ещё одну!

[Света]

(про мультиварку, хоть убей, не могу понять - зачем нужна, если я не молодая мамочка).

Аня, меня уже никогда не назовут "молодая мамочка", в отличие от тебя (потенциально!) Но живя с мужем вдвоём, я НИКОГДА и никуда её не отдам, свою мультичку!!!

[НьюСветик]

Аня, я тоже три недели назад зарегилась на сайте программы Здоровье, там есть программа Сбрось лишнее. Тоже завела дневник питания, целых 4 дня все что ела записывала, считала калории. Потом решила, что и так ориентируюсь и сразу расслабилась, а на третий день взялась осваивать Бодифлекс и как-то больше к нему приросла. Но питаться пытаюсь умеренно, через 2,5 часа, пью много воды, нашла упражнения для бедер и ног по 10 минут. Т.е. когда отчитываться не перед кем у меня силы воли и не хватает. Так что, если будем делать это вместе, я тоже буду участвовать.

[Baltika]

Может кому-то пригодится моя формула?
Одна оговорка: работает она только для честных людей. Честных по отношению к себе.
Ответьте себе честно на один вопрос: " Зачем Я Хочу Это Сделать?"
Все слова с заглавной, потому, что все они очень важны.
Зачем - может оказаться, что и незачем вовсе?
Я - может это совсем и не Ваше желание, а так хотят ваши друзья-мужья-родители и т.д.?
Хочу - может вы только мечтаете, планируете, намереваетесь?
Это - именно это! Может вам надо отучиться в носу ковыряться, а не худеть!
Сделать - это уже побуждение к конкретным действием! Завершающий этап!
Если вы сможете честно самой себе на все вопросы ответить, то решение Как? придет само, только для вас подходящее. Или же вы продолжите спокойно и комфортно жить в своем теле, не обманываясь и не мучаясь новым "с понедельника".

[Neofitka]

Может кому-то пригодится моя формула?
Одна оговорка: работает она только для честных людей. Честных по отношению к себе.
Ответьте себе честно на один вопрос: \" Зачем Я Хочу Это Сделать?\"
Все слова с заглавной, потому, что все они очень важны.
Зачем - может оказаться, что и незачем вовсе?
Я - может это совсем и не Ваше желание, а так хотят ваши друзья-мужья-родители и т.д.?
Хочу - может вы только мечтаете, планируете, намереваетесь?
Это - именно это! Может вам надо отучиться в носу ковыряться, а не худеть!
Сделать - это уже побуждение к конкретным действием! Завершающий этап!
Если вы сможете честно самой себе на все вопросы ответить, то решение Как? придет само, только для вас подходящее. Или же вы продолжите спокойно и комфортно жить в своем теле, не обманываясь и не мучаясь новым \"с понедельника\".

Ох, Baltika, конечно, ответила я на эти вопросы. Более того, многое понимаю про механизмы обжорства (я же психолог как-никак!), но проблема есть. И она не может не есть

Аня, я тоже три недели назад зарегилась на сайте программы Здоровье, там есть программа Сбрось лишнее. Тоже завела дневник питания, целых 4 дня все что ела записывала, считала калории. Потом решила, что и так ориентируюсь и сразу расслабилась, а на третий день взялась осваивать Бодифлекс и как-то больше к нему приросла. Но питаться пытаюсь умеренно, через 2,5 часа, пью много воды, нашла упражнения для бедер и ног по 10 минут. Т.е. когда отчитываться не перед кем у меня силы воли и не хватает. Так что, если будем делать это вместе, я тоже буду участвовать.

Света! (Света ведь, так?) Вместе мы действительно многое можем!
Пару лет назад вела блокнотик, в который записывала все, что ела и пела, а также регистрировала все мысли \"насчет пожрать\". Тогда сбросила все, что мешало. Увы, второй раз точно так же уже не работает
Питание через КАЖДЫЕ 2,5 часа?! Не часто ли?!
Я 2 года проходила на йогу, а потом, дурочка такая, прервалась \"ненадолго\". Теперь 2 года пытаюсь вернуться. Может, в воскресенье дойду.

Света, давай вместе приводить себя в порядок Тем более, мы в одном городе. Будешь еду и питье взвешивать?

Аня, эту идею я вынашивала с момента открытия темы \"Что мы ели всю неделю?\".
Думаю, вот покажу, что съела и насколько похудела.
Ну и? Пока я раздумывала, ты решилась. Молодец! Будем равняться на тебя!

Нелли, помню, видела твою фотку. Разве тебе нужно худеть?!
Так что, открываем эксгибиционистскую темку?

Про мультиварку. Девчонки, я честно почитала все восторги, но так и не поняла. в чем прелесть еды, которая много часов томится под крышкой в куче?! Может, живьем где увижу и оценю.

[Baltika]

Основное во всех принимаемых решениях ( и в решении иметь стабильный вес) - быть абсолютно уверенной, что для тебя это - ХОРОШО! Вы же чистите зубы по утрам? Это - хорошо! Это естественно. И вы об этом даже не задумываетесь. А вот если иметь здоровое и красивое тело тоже хорошо, то почему не работает? Значит, где-то вы себя все таки обманываете! Вот эти терзания, копания, уничижение, посыпание головы пеплом только разрушают.
Я думаю, нельзя находиться посредине. Надо определяться: я себе нравлюсь такая как есть, и это здорово! Или: я - корова, но никогда больше такой не буду!
Мне здорово помогают весы и зеркало. Я умею смотреть. И не закрывать глаза, на то, что вижу.