HALLUX Valgus, наверное об этом знают все.. Опции Подписка на тему Сообщить другу Версия для печати Скачать тему Подписка на этот форум Режимы отображения Древовидный Переключить на: Стандартный Переключить на: Линейный

[Athens]

Дамы и господа, прошу помощи!

Недавно меня постигла проблема - "шишка" на стопе у большого пальца. Они были и раньше, на обеих стопах, но я думала что это нормаи не обращала внимания. В ноябре, после N-го количества перенесенных за лето инфекций, это чудо решило за 1 ночь вырасти в размере, на одной ноге. Как что-то нужное и красивое - так не вырастит, а это - на тебе, бесплатно!!

Попёрлась в поликлинику - рентген - диагноз поперечное плсокостопие и Halgus Valgus. Прошла все прописанные процедуры - ЛФК, массаж, парафин; терафлекс. Добрый врач ЛФК посоветовала носить между пальцами пробку от вина. Наивная дура! Поверила. Итог - мозоли на вторых пальцах, я бы сказала шишки номер 2 и 3. Купила межпальцевые супинаторы, хожу в них - снимаю - шишечки на вторых пальцах исчезают, но появляются в течение нескольких минут опять.. В общем, полечила-искалечила свои ножки (((

Борюсь с этими шишками с ноября. Ношу стельки-супинаторы, массаж, контрастный душ, мозилки - как ежедневная молитва. Хочу разориться на халлюфикс. Но меня убивает, что нет никакой информации в интернете! Какие-то поверхностные отзывы, как буд-то сами распостранители писали. Ничего внятно ответить не могут, бесит, короче. С ноября рою инфу в инете - и ничего. Жалко не денег, а то, что поверю, а получится ещё хуже, как с врачом ЛФК. Для сравнения, одна шина стоит 650 грн.. а если брать две?.. Какую ХП можно купить за эти деньги?.. ) Муж говорит разузнай всё хорошо, только у кого? где? Я готова летом босиком по Киеву ходить, лишь избавиться от этой напасти.
увидите сумасшедшую босую на Крещатике - это буду я )
Вчера ножку бинтовала эластичным бинтом, вставила супинатор межпальцевый чуть не умерла от боли. В общем, посоветуйте кто что может. Спасибо!

[Athens]

Эх, отвечу по своей же теме, чтобы зря не простаивала на хлебопекарском форуме.

Сходили в этом году на Кавказ, в горы, Фишт- Оштенский перевал, не Эльбрус, конечно. 4 дня подряд мокрые ноги, снег по колено, в общем, птички не поют и сколопёндры не ползают. Я хожу в супинаторах постоянно. За счёт супинаторов и ходьбы по горам от 10- 25 км в день, и моей диете - ничего ни ем, кроме сладостей и хлеба с сыром, сладкого чая, кофе, воды и жвачек, у меня было такое самочувствие:

минус 5 кг - с 55 до 50

килограммы ушли за счёт жира и воды, мышцы остались на месте, мелкий целлюлит испарился как сон.

выпрямилась сколиозная спина. на время, правда.

подъём на проблемной ноге - улучшился. Хотя я и носила тяжёлый рюкзак, но быстрая ходьба и супинатор сделал своё дело- "косточка" не исчезла, но подъём стал выше и стопа перестала болеть и тянуть.

Если ходить босиком по 2 часа в день быстрой ходьбой, можно избавиться от многих проблем. А если делать это по берегу моря, так вообще. Я не верила, пока не увидела свою ножку, которая меньше стала походить на ласту моржа. Так что если у вас есть проблемы со стопами, супмнаторы и активная жизнь вам в помощь