остеопороз, поделитесь советом Опции Подписка на тему Сообщить другу Версия для печати Скачать тему Подписка на этот форум Режимы отображения Древовидный Переключить на: Стандартный Переключить на: Линейный

[Zsike]

Вы уже привыкли к моим странным вопросам.
Вот вам следующее.Хотя мало вероятно,здесь все молодые,но напишу,бумага выдержит.

Кто-то принимает таблетки кальция от остеопороза?По интернету я уже прошлась,кое-какие дозы нашла.Но решила еще и здесь спросить.А вдруг будут точнее советы.А то на меня повсюду рекламой "пахнет",да и не любитель я таблеток очень.
Понимаю, что может вам показаться странным и смешным мой вопрос.И у всех реакция такая: иди к врачу.
Но не люблю их, и не хожу я к ним никогда.
В диагнозе не сомневаться,это точно.
Неохота регистрироваться на какой-то медфорум,поэтому и спросила здесь.

[К.Анна]

Согласна со Светой, что таблетированные препараты кальция плохо усваиваются организмом, мало того, могут возникнуть проблеты с ЖКТ.
Многократно слышала совет: яичную скорлупу прогреть в духовом шкафу, размолоть в кофемолке и добавлять в еду (каша, пюре, паштеты) перемешивая. Ни запах, ни вкус еды не меняется, а польза огроменная.
У большинства женщин и значительного количества мужчин остеопороз начинает развиваться после 20 лет, только об этом не знают, пока не случится перелом и не пойдут обследоваться, так как никаких симптомов у этой болезни нет (кроме частых переломов).
Обычно считается, что остеопороз - это болезнь женщин, но это большое заблуждение, так как значительная часть мужского населения тоже болеют этим заболеванием.
Так что порошок из яичной скорлупы можно есть всей семьей, во время еды подсыпать каждому в тарелку.
Приятного аппетита и поменьше болезней!