остеопороз, поделитесь советом Опции Подписка на тему Сообщить другу Версия для печати Скачать тему Подписка на этот форум Режимы отображения Древовидный Переключить на: Стандартный Переключить на: Линейный

[Zsike]

Вы уже привыкли к моим странным вопросам.
Вот вам следующее.Хотя мало вероятно,здесь все молодые,но напишу,бумага выдержит.

Кто-то принимает таблетки кальция от остеопороза?По интернету я уже прошлась,кое-какие дозы нашла.Но решила еще и здесь спросить.А вдруг будут точнее советы.А то на меня повсюду рекламой "пахнет",да и не любитель я таблеток очень.
Понимаю, что может вам показаться странным и смешным мой вопрос.И у всех реакция такая: иди к врачу.
Но не люблю их, и не хожу я к ним никогда.
В диагнозе не сомневаться,это точно.
Неохота регистрироваться на какой-то медфорум,поэтому и спросила здесь.

[Zsike]

Спасибо вам за советы.
На счет яичной шкарлупы....ну не знаю,смогу ли применить,очень противно мне кажется.
Молочных продуктов ем много во всяком виде.А вот мед,лимонный сок не идет из-за повышенной желуд.кислоты.С этим тоже мучаюсь.
Я всеж таки принимаю Кальцемин,правда не в таком дозе как рекомондуют,а в половине.
Решила до апреля принимать. Мои ноги ужасно болять.Деформирующий артроз все суставы уже выкрутил,ели хожу.

[К.Анна]

Молочных продуктов ем много во всяком виде.А вот мед,лимонный сок не идет из-за повышенной желуд.кислоты.С этим тоже мучаюсь.

Можно употреблять много хорошей и полезной пищи, однако, в связи с особенностями организма (заболевания ЖКТ, различных желез - поджелудочной и др.) большее количество полезных веществ может просто не усваиваться организмом. Мне кажется, помимо приема препаратов кальция необходимо постараться найти причину недостатка кальция в организме. Может быть необходимо что-то подлечить, чтобы кальций организмом лучше усваивался. Необходимо проверить щитовидную железу, желудок, кишечник и др., подлечить их, если необходимо. В принципе, с хорошим правильным питанием организму должно хватать различных элементов, получаемых из пищи, эти витамины и минералы все-таки лучше, чем химические и по усвоению и по воздействию на организм.