Миф развеян: хлеб не вредит фигуре, правильный хлеб Опции Подписка на тему Сообщить другу Версия для печати Скачать тему Подписка на этот форум Режимы отображения Древовидный Переключить на: Стандартный Переключить на: Линейный

[Свекруха]

Только вчера вздыхала, что из отснятого материала "Знака качества" вырезали мои рассуждения о преимуществах домашнего хлеба перед покупным - и вот утром нашла следующую информацию:

Миф развеян: хлеб не вредит фигуре

Не бойтесь есть обычный хлеб! Миф о том, что он приводит к ожирению, развеяли испанские ученые. Более того, потребление хлеба, напротив, даже помогает снижать вес: попадая в желудок, он создает ощущение сытости. А затем полностью перерабатывается организмом. Правда, есть одно “но”: все хорошо в меру.
Источник: utro-russia.ru
Я нашла на http://ukrlife.net/mif-razveyan-hleb-ne-vredit-figure/
Там и видеосюжет есть.

От себя могу добавить - за год употребления исключительно хлеба собственной выпечки не только не набрала веса, но и немного сбросила, а к тому же улучшилась работа ЖКТ. Кто бы что не говорил, а факт остается фактом. Теперь мой девиз:

БУДЕМ ПЕЧЬ, БУДЕМ ЕСТЬ, БУДЕМ ЗДОРОВЕТЬ!

[yaxont]

БУДЕМ ЗДОРОВЕТЬ!

У меня хлебопечка около трёх месяцев, попробовав испечённый в ней хлеб, магазинный больше не покупали не разу. Страдаю пищевой аллергией, а в последний месяц вдруг все симптомы исчезли, это заметили и мои родные, убеждена, что за "чудесное исцеление" стоит благодарить ХП, с помощью которой так разнообразилось наше семейное "мучное" меню, даже прикупила вторую, в одной хлеб пеку постоянно, в другой сдобы, да тесто замешиваю на пельмешки, вареники, пиццу, пирожки, булочки ит.п.. Прибавки в весе пока тоже не наблюдаю
А это витамины и минералы, присутствующие в пшеничном и ржаном хлебушке:
витамин B2, витамин B3, витамин B6, витамин E, витамин H, витамином PP, холин, кальций, фосфор, цинк, медь, марганец,молибден, ванадий, кремний, кобальт.