Как похудеть и при этом ничего не делать Опции Подписка на тему Сообщить другу Версия для печати Скачать тему Подписка на этот форум Режимы отображения Древовидный Переключить на: Стандартный Переключить на: Линейный

[Jany]

Немецкие ученые определили, что для похудения достаточно пить воду нужной температуры. Этот прием дает возможность избавляться по 5 кг лишнего веса в год, даже если больше ничего не менять в рационе питания и способе жизни. Дополнительные ограничения сделает последствия еще более впечатляющими.

По словам специалистов берлинской клиники Charite, похудеть поможет прохладная вода. Секрет простой, при употреблении прохладной воды, организм тратит немалое количество калорий, для того, чтобы ее нагреть.

Поэтому, если пить воду температурой 22ºС до завтрака (0,5 л), и в течении и дня (до1,5 л), вы не только очистите организм и пополните его влагой, но и заставите его тратить лишние калории. Последствия не заставят себя долго ждать.

Напомним, что вода и ранее оценивалась как способ для похудения, в частности диетологи рекомендовали выпивать по 1-2 стакана воды за полчаса до еды, чтобы заполнить место в желудке. По мнению специалистов, это позволяет употреблять меньше еды, а значить и ограничить поступление калорий.


Юлия МОРОЗ
http://uainfo.org/news/3057--ak-pohudet-i-...o-ne-delat.html

[Zeos]

Свекруха , моя бывшая невестка была когда то очень полной (я уже этого не застала, только по фоткам старым видела), ей удалось похудеть и она всё время себя поддерживала, сидела на таблетках. но этим она подорвала своё здоровье, у неё частые обмороки были без причины, расшатана нервная система. а девочке всего 22 года.
и есть соседка, размер у неё ближе к 70, ей 54 года, но порхает как бабочка. так что тут всё индивидуально, считаю если вес не мешает здоровью, то не стоит себя насиловать и худеть, не известно чем могут закончиться эти похудения

[Zsike]

, не известно чем могут закончиться эти похудения

Например желчными камнями.Промучилась с ними 6 лет.Пошла вырезать.Операция неудачная /или я такая везучая/ результат: послеоперационная грыжа.Вот теперь с ним хожу. А во время диеты со мной нельзя было говорить.Всегда злющая и агрессивная была. Вот цена моему худению.Проклинаю и момент когда мне на думку пришла фигура.