Как похудеть и при этом ничего не делать Опции Подписка на тему Сообщить другу Версия для печати Скачать тему Подписка на этот форум Режимы отображения Древовидный Переключить на: Стандартный Переключить на: Линейный

[Jany]

Немецкие ученые определили, что для похудения достаточно пить воду нужной температуры. Этот прием дает возможность избавляться по 5 кг лишнего веса в год, даже если больше ничего не менять в рационе питания и способе жизни. Дополнительные ограничения сделает последствия еще более впечатляющими.

По словам специалистов берлинской клиники Charite, похудеть поможет прохладная вода. Секрет простой, при употреблении прохладной воды, организм тратит немалое количество калорий, для того, чтобы ее нагреть.

Поэтому, если пить воду температурой 22ºС до завтрака (0,5 л), и в течении и дня (до1,5 л), вы не только очистите организм и пополните его влагой, но и заставите его тратить лишние калории. Последствия не заставят себя долго ждать.

Напомним, что вода и ранее оценивалась как способ для похудения, в частности диетологи рекомендовали выпивать по 1-2 стакана воды за полчаса до еды, чтобы заполнить место в желудке. По мнению специалистов, это позволяет употреблять меньше еды, а значить и ограничить поступление калорий.


Юлия МОРОЗ
http://uainfo.org/news/3057--ak-pohudet-i-...o-ne-delat.html

[miracle]

Прикольные столовые приборы для похудения Eat Fit

Люди едят, чтобы жить, и неумеренно потребляют пищу для всестороннего разрастания с последующими диетами, занятиями спортом или тесного общения с медиками и лекарствами. Для тех, кто при виде еды теряет остатки самообладания, заботливые сторонники здорового питания и образа жизни придумывают специальные правила приема пищи, психологические тренинги и прикольные гаджеты. Креативные столовые приборы-гантели Eat Fit также созданы для обжор, но будут полезны и атлетам.





Оригинальные столовые приборы для похудения и физических тренировок помогают, не вылезая из-за стола, как набрать калории, так и их сбросить. Набор стильных столовых приборов-гантелей Eat Fit состоит из килограммовых вилки и ножика и двухкилограммовой десертной ложечки. Большой вес ложки связан с использованием её одной рукой при свободной другой и максимальным вкладом сладкого в лишние килограммы. Необычные гантели для приема пищи делаются вручную и стоят 160$ в наборе или 70$ за десертную ложку и 120$ за ножик с вилкой.