 Как похудеть и при этом ничего не делать |
 |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
 14.6.2011, 13:29
Сообщение
#1
|
||
 Активный участник 
 Группа: Хлебопеки Сообщений: 1140 Регистрация: 19.10.2009 Из: г. Киев Пользователь №: 1045 Спасибо сказали: 1734 раз(а) Модель хлебопечки: Panasonic sd255  |
Немецкие ученые определили, что для похудения достаточно пить воду нужной температуры. Этот прием дает возможность избавляться по 5 кг лишнего веса в год, даже если больше ничего не менять в рационе питания и способе жизни. Дополнительные ограничения сделает последствия еще более впечатляющими.
По словам специалистов берлинской клиники Charite, похудеть поможет прохладная вода. Секрет простой, при употреблении прохладной воды, организм тратит немалое количество калорий, для того, чтобы ее нагреть. Поэтому, если пить воду температурой 22ºС до завтрака (0,5 л), и в течении и дня (до1,5 л), вы не только очистите организм и пополните его влагой, но и заставите его тратить лишние калории. Последствия не заставят себя долго ждать. Напомним, что вода и ранее оценивалась как способ для похудения, в частности диетологи рекомендовали выпивать по 1-2 стакана воды за полчаса до еды, чтобы заполнить место в желудке. По мнению специалистов, это позволяет употреблять меньше еды, а значить и ограничить поступление калорий. Юлия МОРОЗ |
|
 |
 
|
|
 |
Ответов
|
9.1.2013, 13:55
Сообщение
#2
|
|
 Участник
Группа: Хлебопеки Сообщений: 22 Регистрация: 1.3.2011 Из: Химки Пользователь №: 5541 Спасибо сказали: 18 раз(а) Модель хлебопечки: Moulinex OW240E |
У меня супруг за 7 месяцев сбросил 45 кг (со 165
 ) на диете Аткинса (где-то полгода) вместе с кардиовелотренажером. Меня хватило только на месяц тренажера, но все равно минус 16 кг. Главное, без фанатизма  
|
|
|
|
|
10.1.2013, 17:01
Сообщение
#3
|
|
|
Активный участник
Группа: Хлебопеки Сообщений: 255 Регистрация: 3.2.2011 Пользователь №: 5060 Спасибо сказали: 141 раз(а) Модель хлебопечки: хлебопечка |
Цитата(sobolek @ 9.1.2013, 14:55)  У меня супруг за 7 месяцев сбросил 45 кг (со 165 ) на диете Аткинса (где-то полгода) вместе с кардиовелотренажером. Меня хватило только на месяц тренажера, но все равно минус 16 кг. Главное, без фанатизма Восхищаюсь целеустремленными людьми! Молодцы! Кардио велотренажер у вас дома находится ?Или вы в спорт.центры ходите? |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Jany Как похудеть и при этом ничего не делать 14.6.2011, 13:29
Клевер "Есть можно всё! Но только голой и перед ... 14.6.2011, 13:44
НИДА Цитата(Клевер @ 14.6.2011, 14:44) "Е... 3.6.2012, 17:59 Свекруха Я уже несколько лет каждое утро натощак выпиваю ст... 15.6.2011, 0:12 Uliasia С водичкой нада и себе попробовать, а то времени н... 25.9.2011, 11:43 Suavis а у меня борьба за набор веса никак не могу попр... 25.9.2011, 15:42 FLAKSIA Цитата(Suavis @ 25.9.2011, 15:42) а у мен... 25.9.2011, 18:28 Огневушка Цитата(Suavis @ 25.9.2011, 16:42) а у мен... 28.12.2011, 2:40 Фаини у знаменитого Гинзбурга: пьем до еды - худеем, во... 25.9.2011, 19:03 НастенькаМ Бред - кодирование, а вода - это жизнь, в которой ... 27.9.2011, 21:22 kesha200 Цитата(Jany @ 14.6.2011, 13:29) По словам... 26.12.2011, 1:37 Татьяна-72 Цитата(kesha200 @ 26.12.2011, 1:37) Всем ... 26.12.2011, 3:38 Татьяна-72 Я знакома с этой проблемой, но все люди разные и о... 26.12.2011, 1:39 vernisag А я на 18 кг похудела от диеты 4 стакана еды в ден... 28.12.2011, 17:19 Paprika Цитата(vernisag @ 28.12.2011, 18:19) А я ... 28.12.2011, 18:20 vernisag Цитата(Paprika @ 28.12.2011, 19:20) Интер... 28.12.2011, 20:36 13Alex09 А можно так
посмотреть на жинь иначе. 29.12.2011, 6:14 Paprika RE: Как похудеть и при этом ничего не делать 29.12.2011, 6:57 Dinulya Лишняя вода в организме это не так уж и хорошо, ... 29.12.2011, 23:23 13Alex09 Цитата(Dinulya @ 30.12.2011, 2:23) А чтоб... 29.12.2011, 23:39 One Цитата(13Alex09 @ 29.12.2011, 23:39) ЕСТЬ... 29.12.2011, 23:47 Огневушка Цитата(One @ 29.12.2011, 23:47) Я бы сказ... 30.12.2011, 2:02 Шурупайка Похудеть, ничего при этом не делая - утопия. Всю с... 11.6.2012, 18:34 Кикимора Цитата(Шурупайка @ 11.6.2012, 18:34) Поху... 11.6.2012, 20:45 Лариса Зв Последнее время очень редко захожу на сайт.
Но вот... 12.6.2012, 8:24 Света ЛАРИСА, Я В ШОКЕ!!!!!!... 12.6.2012, 8:31 tatulja Лариса, класс!!!! Превращение и... 12.6.2012, 8:33 Патрикеевна Лариса, СУПЕР! У меня тоже нет слов. Как в пер... 12.6.2012, 8:35 Лариса Зв Светочка! Татуля!
-40 кг. 12.6.2012, 8:35 Кикимора Потрясающий результат! БРАВО! Действительн... 12.6.2012, 8:38 Лариса Зв "Не могу сказать, нравится ли мне быть знамен... 12.6.2012, 9:08 Лариса Зв Это промежуточные фото.
_________________________... 12.6.2012, 9:09 Le-Nok По словам специалистов берлинской клиники Charite,... 12.6.2012, 9:47 Мамука Лариса, прекрасные результаты. Умница! У меня ... 12.6.2012, 9:55 Лариса Зв Цитата(Мамука @ 12.6.2012, 9:55) Лариса, ... 12.6.2012, 10:14 Лариса Зв Воды пью 30 мл на кг веса. Заедаю солью.
По 600 м... 12.6.2012, 10:07 Лариса Зв Да, я разобралась. Ты похудела в 2010 году, а фото... 12.6.2012, 10:19 Мамука Лариса, нет, дневник я вела только письменный-так,... 12.6.2012, 10:47 Лариса Зв Воду пью не для того, чтобы похудеть, а для того ч... 12.6.2012, 11:47 Лариса Зв Наташа!
А ты и сейчас придерживаешься питания... 12.6.2012, 11:55 Мамука Я сейчас по-разному, то на поддержании, то на стро... 12.6.2012, 16:51 Свекруха Цитата(Мамука @ 12.6.2012, 16:51) Я сейча... 12.6.2012, 18:50 tatulja Лариса, Наташа, вы просто молодцы! Решились... 12.6.2012, 17:35 Мамука Я по утрам пью горячую воду с долькой лимона. Искл... 12.6.2012, 19:15 Лариса Зв Мамука! А от чего ты отекаешь? Что такое отёки... 12.6.2012, 20:02 Мамука Цитата(Лариса Зв @ 12.6.2012, 21:02) Маму... 12.6.2012, 20:24 Свекруха Цитата(Мамука @ 12.6.2012, 20:24) У меня ... 13.6.2012, 0:30 BadGarry ЦитатаШоколад ушёл из моей жизни. В этом году не с... 14.6.2012, 21:07 Zsike Цитата(BadGarry @ 14.6.2012, 22:07) пс - ... 14.6.2012, 21:55 leoness Я вот не приучена пить воду. И между едой пью чай ... 14.6.2012, 21:30 Свекруха Вот еще чего нашла на sunny7
Продукты,
от которых ... 21.6.2012, 17:21 Bagira СПАСИ,СОХРАНИ МЕНЯ БОЖЕ...
ОТ БУЛОЧЕК,ДЖЕМА,КОНФЕТ... 21.6.2012, 19:09 Bagira Или вот выраженице вспомнилось: "Хороший секс... 21.6.2012, 19:13 Свекруха Цитата(Bagira @ 21.6.2012, 19:13) Или вот... 22.6.2012, 11:37 Viktoria Цитата(Мамука @ 12.6.2012, 19:15) Я по ут... 21.6.2012, 23:49 BadGarry мда- читая эот форум - и главная смотря фотки - то... 27.6.2012, 21:55 7_on Всем доброго времени суток
В апреле родила дочк... 29.6.2012, 10:06 Свекруха Цитата(7_on @ 29.6.2012, 10:06) Всем добр... 29.6.2012, 12:14 7_on Цитата(Свекруха @ 29.6.2012, 12:14) Потер... 29.6.2012, 16:38 Сиклитинья Цитата(7_on @ 29.6.2012, 17:38) Спасибо з... 3.8.2012, 23:24 Свекруха Цитата(7_on @ 29.6.2012, 16:38) Спасибо з... 5.8.2012, 9:59 Bagira Цитата(Свекруха @ 5.8.2012, 10:59) Вот ва... 5.8.2012, 11:56 Свекруха Цитата(Bagira @ 5.8.2012, 11:56) А сейчас... 21.8.2012, 11:32 Bagira Цитата(Свекруха @ 21.8.2012, 12:32) О как... 21.8.2012, 18:02 Патрикеевна 7_on, у меня так было, когда первого ребенка родил... 29.6.2012, 10:20 Свекруха Только что услышала, но не поняла, кто сказал:
ГЛ... 29.6.2012, 12:20 Bagira а то что у человек не мог кушать икру-это просто е... 5.8.2012, 12:05 melo-heilo А я похудела на 5кг за месяц благодаря тому, что д... 21.8.2012, 9:22 BadGarry понимаете в чем хитрость: тогда не было столько ... 21.8.2012, 15:20 Огневушка Цитата(BadGarry @ 21.8.2012, 15:20) поним... 21.8.2012, 17:19 Апрельская Прочитала всю темку и решила поделиться, может, ко... 8.9.2012, 21:05 Zeos 5 лет назад я за пол года года набрала 20 кг (нача... 29.9.2012, 13:51 Свекруха Цитата(Zeos @ 29.9.2012, 13:51) 5 лет наз... 29.9.2012, 18:37 Zeos Свекруха , я исключила тот вариант когда хотят по... 30.9.2012, 9:47 Zeos Свекруха , моя бывшая невестка была когда то очень... 30.9.2012, 9:59 Zsike Цитата(Zeos @ 30.9.2012, 10:59) , не изве... 30.9.2012, 20:12 Zeos Zsike , вот поэтому я и говорю что нельзя себя изн... 30.9.2012, 21:35 Valeri Сейчас много овощей,готовлю их часто и много, стар... 2.10.2012, 0:00 Света Цитата(Valeri @ 2.10.2012, 0:00) Сейчас м... 2.10.2012, 0:04 Valeri Из зимних фруктов ем много яблок и апельсины, бана... 2.10.2012, 0:13 miracle Прикольные столовые приборы для похудения Eat Fit
... 6.10.2012, 23:52 miracle Счетчик калорий и анализатор сна Fitbit, ОЧЕНЬ ин... 6.10.2012, 23:56 Anna K Попробуйте средства для похудения, ЛиДа например н... 8.1.2013, 6:46 smile Цитата(Anna K @ 8.1.2013, 7:46) Попробуйт... 8.1.2013, 9:35 Татьяна-72 Цитата(Anna K @ 8.1.2013, 6:46) Попробуйт... 8.1.2013, 22:35 sobolek Цитата(FLAKSIA @ 10.1.2013, 18:01) Восхищ... 11.1.2013, 15:30 Свекруха Сейчас время года такое - организм жир копит. Врод... 9.1.2013, 22:52 Свекруха Нашла фразочку в тему:
Организм человека растет д... 11.1.2013, 17:18 April А я как-то не могу пить воду на голодный желудок, ... 19.4.2013, 16:17 Сева Лентя,это ж хорошо,что с весом все в порядке.А тут... 19.4.2013, 16:45 April Да я не про похудение. а просто про восприятие во... 19.4.2013, 16:51 Сева Леночка,вот и я об этом.... Как же можно не печь к... 25.4.2013, 18:09 April а не знаю, как не печь. особенно, когда видишь, чт... 25.4.2013, 18:17 Лариса Зв Питание должно быть нашим лекарством, иначе лекарс... 25.4.2013, 21:09 штучка Найдите книгу Пьера Дюкана " как похудеть и п... 15.5.2013, 10:28 Зимовея Расскажу вам свою историю. Мы с мужем те ещё плюшк... 20.11.2013, 8:48 douglas Зимовея, очень познавательно, спасибо. хотя и не с... 20.11.2013, 13:00 Litta Такой метод интересный, получается и ешь все, и ху... 29.6.2014, 15:02 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 2.5.2025, 18:31 |
Форум Моя хлебопечка