Гречневая диета, помогает? Опции Подписка на тему Сообщить другу Версия для печати Скачать тему Подписка на этот форум Режимы отображения Древовидный Переключить на: Стандартный Переключить на: Линейный

[Beaver]

После праздников набрала немного лишних кило, теперь хочу их сбросить. Вот нашла гречневую диету: http://velesarticles.com/article/7067-buckwheatdiet/
Кто-то сидел на ней? И какие результаты. как ощущения?

[Terni]

Могу прокомментировать вопрос гречневой диеты не как человек,которому необходимо худеть, так как меня за всю мою жизнь максимум было 47 кг пр очень мелком росте в 154 см)))), а как человек с наличием пожизненной проблемы в виде псориаза. Так вот, я использую ошпаренную гречку без соли, масла и дальнейшей термической обработки для купирования сезонных обострений болезни. Знаю. что такой вариант помогает при кожных заболеваниях, проблемах с давлением.

Диета довольно тяжелая, жестокая, но лучше все это перетерпеть с недельку, чем мучаться с обострением не один месяц.

Вид диеты очень прост, есть два основных продукта - ошпаренная гречка + обезжиренный или 1% кефир. Есть данные продукты надо заменяя максимальное количество приемов пищи, хотя бы неделю, конечно полное отсутствие пасленовых продуктов, приправ, специй и конечно же уксуса в составе блюд.
Многие перемалывают на кофемолке гречку и разводят в том же кефире и таким образом выпивают.
Подходит считаю для всех, может вызвать негативный эффект у людей с проблемами толстого кишечника.

После недели диеты минимум потери - 5 кг, максимум - 7, но замечу, мне очень легко похудеть, но очень тяжело поправиться.
Желаю всем крепкого здоровья!

[Эля]

Вид диеты очень прост, есть два основных продукта - ошпаренная гречка + обезжиренный или 1% кефир. Есть данные продукты надо заменяя максимальное количество приемов пищи, хотя бы неделю,

Terni, подскажите, что даже воду не пьете? Спасибо.