 Как сохранить свой вес при работающей ХП? |
 |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
 14.10.2009, 12:42
Сообщение
#1
|
||
 Активный участник 
 Группа: Хлебоnеки Сообщений: 4819 Регистрация: 28.9.2009 Из: Украина, Днепропетровск Пользователь №: 968 Спасибо сказали: 5747 раз(а) Модель хлебопечки: Мулинекс Home bread OW2000, мультиварка Panasonik TMR-18, мультиварка PERFEZZA 55  |
ХП пользуюсь три недели, и уже не за горами ответ на животрепещущий вопрос - КАК НЕ ПОПРАВИТЬСЯ ???
Бывалые пользователи ХП, поделитесь своими секретами! Ответы типа - печь невкусный хлеб - не принимаются! |
|
 |
 
|
|
 |
Ответов
 16.10.2009, 8:14
Сообщение
#2
|
|
 Активный участник
Группа: Хлебопеки Сообщений: 858 Регистрация: 29.8.2009 Из: Харьков Пользователь №: 876 Спасибо сказали: 1356 раз(а) Модель хлебопечки: liberton lbm 05 |
хочу поделиться советим как я сохраняю фигуру в течении уже многих лет,так как я сладкоежка дикая..я ем сладкое и много..но еще я склонна к полне,мне 1 конфетка сразу же появляеться на боках...сидела я на всяких диетах,и т.д и вот что я для себя вынесла..утром надо позавтракать,я ем обычно мюсли с йогуртом,и потм обязательно плотный обед так 13-14часика ..ем все что я не могу себе обычно позволить..например картошку жареную..пиццу,тортик и т.д..и после этого все...до след утра,во первых мне после плотного обеда до след утра не хочеться есть,но если вдруг..захочеться,я покупаю 1 процентный кефир себе, могу выпить чашечку или же еще скушать каких нибудь фруктов чай еще..но это все до 18,после 18 я не ем...вечером фитнес обязательно,я долго ходила в спорт зал,но потом купила себе пару дисков для фитнеса и занимаюсь дома..
по такой системе питания я сбросила кг 15! после родов набрала сильно..сбросила и сейчас удерживаю свой вес! может кому то покажеться жестоким,но поверте..первые дня два вечерами хочеться есть,особенно когда рядом сидят и едят потом уже не хочеться.но главное цель-а потом результат. Спасибо сказали:
|
|
|
|
|
16.10.2009, 9:53
Сообщение
#3
|
|
|
Активный участник
Группа: Хлебоnеки Сообщений: 4819 Регистрация: 28.9.2009 Из: Украина, Днепропетровск Пользователь №: 968 Спасибо сказали: 5747 раз(а) Модель хлебопечки: Мулинекс Home bread OW2000, мультиварка Panasonik TMR-18, мультиварка PERFEZZA 55 |
Цитата(sladkaya_m07 @ 16.10.2009, 8:14)  хочу поделиться советим как я сохраняю фигуру в течении уже многих лет,так как я сладкоежка дикая..я ем сладкое и много..но еще я склонна к полне,мне 1 конфетка сразу же появляеться на боках...сидела я на всяких диетах,и т.д и вот что я для себя вынесла..утром надо позавтракать,я ем обычно мюсли с йогуртом,и потм обязательно плотный обед так 13-14часика ..ем все что я не могу себе обычно позволить..например картошку жареную..пиццу,тортик и т.д..и после этого все...до след утра,во первых мне после плотного обеда до след утра не хочеться есть,но если вдруг..захочеться,я покупаю 1 процентный кефир себе, могу выпить чашечку или же еще скушать каких нибудь фруктов чай еще..но это все до 18,после 18 я не ем...вечером фитнес обязательно,я долго ходила в спорт зал,но потом купила себе пару дисков для фитнеса и занимаюсь дома.. по такой системе питания я сбросила кг 15! после родов набрала сильно..сбросила и сейчас удерживаю свой вес! может кому то покажеться жестоким,но поверте..первые дня два вечерами хочеться есть,особенно когда рядом сидят и едят потом уже не хочеться.но главное цель-а потом результат. Вот молодец! А поподробней про диски для фитнеса? Думаю, моему мужу сгодится, а то в спортзал он не пойдет точно! |
|
|
|
|
16.10.2009, 13:30
Сообщение
#4
|
|
|
Активный участник
Группа: Хлебопеки Сообщений: 858 Регистрация: 29.8.2009 Из: Харьков Пользователь №: 876 Спасибо сказали: 1356 раз(а) Модель хлебопечки: liberton lbm 05 |
[quote name='Света' date='16.10.2009, 9:53' post='19268']
Вот молодец! А поподробней про диски для фитнеса? Думаю, моему мужу сгодится, а то в спортзал он не пойдет точно! спасибо,по поводу дисков там комплекс упражнений в которые входят утренние зарядки и вечерние,в каждый цикл входит десятиминутные,двадцатиминутные и тридцатиминутные упражения,я занимаюсь тридцатиминутными интенсивными упражнениями..1-2 раза в день..иногда и вообще не занимаюсь,пилатес еще входит туда.Еще есть диск Екатерины Серебрянской,танцевальная гимнастика,тоже пилате и комплекс упражнений стройные ножки...вижу вы в Украине живете,я могу скопировать и прислать вам диски...если хотите,потому как такие вы не найдете...они эксклюзивные..скажем так..да коплекс там супер..все как надо. Про мужа ничего не могу сказать..так как там исключительно "женские" упражнения,для устранения женских проблем..типа живота,боков,укрепление ног и попы 
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
Света Как сохранить свой вес при работающей ХП? 14.10.2009, 12:42
Paprika Света, мой срок пользования ХП перевалил далеко за... 14.10.2009, 12:54
Света Цитата(Paprika @ 14.10.2009, 12:54) Света... 14.10.2009, 13:10 Paprika Цитата(Света @ 14.10.2009, 14:10) И какой... 14.10.2009, 13:15 Света Цитата(Paprika @ 14.10.2009, 13:15) В за... 14.10.2009, 14:01 Paprika Ну что ж, Света, будем ждать помощи из зала... Я ... 14.10.2009, 15:00 победа Цитата(Paprika @ 14.10.2009, 15:00) Ну чт... 15.10.2009, 0:30 Paprika Цитата(победа @ 15.10.2009, 1:30) сгоняю ... 15.10.2009, 12:48 Света Цитата(Paprika @ 15.10.2009, 12:48) Побед... 15.10.2009, 13:21 Николаевна Меня то же на шейпинг не пускают-боятся. Ходила я ... 14.10.2009, 15:35 Paprika Ой, Танюша, и хожу, и брожу, и с бассейном с сауно... 14.10.2009, 19:24 Николаевна Цитата(Paprika @ 14.10.2009, 22:24) Ой, Т... 14.10.2009, 19:46 Галюсик Извините что влезла в Вашу тему (ХП у меня другая)... 14.10.2009, 19:48 Paprika Цитата(Галюсик @ 14.10.2009, 20:48) Извин... 14.10.2009, 19:57 Николаевна Цитата(Галюсик @ 14.10.2009, 22:48) Извин... 14.10.2009, 20:00 Kayman Купить электронные весы. Большие)))...
кстати на н... 14.10.2009, 21:22 Paprika Цитата(Kayman @ 14.10.2009, 22:22) Купить... 14.10.2009, 21:32 Галюсик А может верный способ похудеть -завести приусадебн... 14.10.2009, 21:36 Света Цитата(Галюсик @ 14.10.2009, 21:36) А мож... 15.10.2009, 9:32 Paprika Галюсик, дача есть, но меня там нет... Там другие... 14.10.2009, 21:48 Юля Всем у кого дома живет ХП нужно покупать какой-то ... 14.10.2009, 23:48 Paprika Сейчас расскажу вам, Света, почти анекдот, но из ж... 15.10.2009, 13:39 Света Цитата(Paprika @ 15.10.2009, 13:39) Сейча... 15.10.2009, 14:28 Janet Добрый день всем! Разрешите и мне к вам присое... 15.10.2009, 14:42 Network Главное не голодать, это вредно для здоровья. Ну а... 15.10.2009, 21:53 победа Цитата(Network @ 15.10.2009, 21:53) Главн... 15.10.2009, 23:58 zvezda Network!Как сразу на душе приятно стало....Вы ... 16.10.2009, 2:10 Paprika И мне муж всё время говорит:" Чем больше, тем... 16.10.2009, 6:53 Света [
спасибо,по поводу дисков там комплекс упражнений... 16.10.2009, 13:47 Paprika Цитата(sladkaya_m07 @ 16.10.2009, 9:14) у... 16.10.2009, 13:32 Света Цитата(Paprika @ 16.10.2009, 12:32) sladk... 16.10.2009, 14:00 sladkaya_m07 Цитата(Света @ 16.10.2009, 14:00) По пово... 16.10.2009, 14:09 sladkaya_m07 Папричка,просто некоторые так едят..три раза в ден... 16.10.2009, 13:57 sladkaya_m07 Света я подумала и решила что вам тогда подойдут у... 16.10.2009, 14:01 Paprika Да, Света, занятия пилатесом и калланетикой вам по... 16.10.2009, 14:06 Paprika Калланетика - это гимнастика, система щадящих упра... 16.10.2009, 15:12 sladkaya_m07 Цитата(Paprika @ 16.10.2009, 15:12) Калла... 16.10.2009, 15:54 Николаевна А вот этим ни кто не пробывал заниматься. Клааааас... 16.10.2009, 18:30 Paprika Цитата(Николаевна @ 16.10.2009, 19:30) А ... 16.10.2009, 18:34 Света Цитата(Николаевна @ 16.10.2009, 18:30) А ... 20.10.2009, 10:04 kesha200 Всем трям! Милые Дамы, не заморачивайтесь... 16.10.2009, 18:42 Николаевна А мне одной больше нравится. И тренажёры я люблю б... 16.10.2009, 18:44 Paprika И тренажёры не люблю. Потому что темп нравится. А... 16.10.2009, 18:49 sladkaya_m07 ой,я не занималась бодифлексом...но думаю если сто... 17.10.2009, 9:22 zvezda Спасибо Танюша!!!Даже меня это заинтер... 17.10.2009, 12:49 mamlina Цитата(Света @ 14.10.2009, 13:42) ХП поль... 22.10.2009, 9:55 Света Я нашла ответ на свой животрепещущий вопрос!... 23.10.2009, 15:54 tatulja Светик, верный ты рецепт нашла! Как раз д... 23.10.2009, 16:49 aleks Девочки милые, добрый вечер!
С таким интересо... 27.10.2009, 18:29 kesha200 Надпись на памятнике:
"Хочешь сбросить 20 кг ... 27.10.2009, 18:43 sladkaya_m07 Цитата(kesha200 @ 27.10.2009, 18:43) Надп... 28.10.2009, 9:10 Paprika Цитата(kesha200 @ 27.10.2009, 18:43) Надп... 2.11.2009, 7:16 kesha200 Милые Дамы! Раз Вы так много "заморачивае... 28.10.2009, 3:27 Николаевна Папричка, 3.5 кг за неделю, по моему это многовато... 2.11.2009, 7:16 Paprika Нет, я не думаю, Танюша, что все 3,5 кг жидкости. ... 2.11.2009, 12:17 Ляля Паприка, а каша соленая доленая должна быть или не... 2.11.2009, 14:23 Paprika Лялечка, первый день не солила, потом начала слегк... 2.11.2009, 14:44 Иризольда Цитата(Paprika @ 2.11.2009, 14:44) Кстати... 3.11.2009, 15:41 tatulja Паприка, поздравляю! Завидую белой завистью, н... 2.11.2009, 15:16 Paprika Спасибо, tatulja! Это всё от моей упёртости... 2.11.2009, 15:33 tatulja Паприка, значит я переплюнула - у меня тоже рост 1... 2.11.2009, 16:06 Paprika Цитата(tatulja @ 2.11.2009, 16:06) Паприк... 2.11.2009, 16:14 aleks Папричка,я присоединяюсь к поздравлениям девочек... 2.11.2009, 16:55 Paprika Спасибо, aleks, тут мужества никакого нет! Э... 2.11.2009, 18:58 Paprika Скажу так, Ириша, питаюсь сдержанно. Рыба - овощ... 3.11.2009, 16:15 Николаевна А я считаю нужно кушать всё , что хочет организм.В... 3.11.2009, 16:42 Paprika Согласна, Танюша, если вес в норме, только так и н... 3.11.2009, 20:22 Николаевна Цитата(Paprika @ 3.11.2009, 22:22) Конечн... 3.11.2009, 20:47 Paprika Счастливая, Танюша, я только в детстве про еду заб... 3.11.2009, 21:08 Сашуля Дааа, пока всё прочла (первый раз сюда зашла) и по... 4.11.2009, 0:28 победа Взвесила всех:Марийку, мужа, кота. 4.11.2009, 22:56 Paprika Цитата(победа @ 4.11.2009, 22:56) Взвесил... 4.11.2009, 23:01 победа ПОНЯЛ! 4.11.2009, 23:10 mamlina А можно и я похвастаюсь? В декабре 2008, за две не... 23.11.2009, 10:30 Николаевна Молодец,mamlina. Люблю читать такте отзывы, мне ка... 23.11.2009, 10:48 Paprika mamlina, вы нарисовали портрет очень разумной целе... 23.11.2009, 19:37 mamlina Спасибо Николаевна И Паприка.
Я, действительно, не... 24.11.2009, 10:17 Paprika Цитата(mamlina @ 24.11.2009, 10:17) Но гл... 24.11.2009, 18:32 Света Вот-вот, про одежду! Я мужу все время говорю, ... 24.11.2009, 11:36 Paprika Цитата(Света @ 24.11.2009, 11:36) Вот-вот... 24.11.2009, 14:40 Света Цитата(Paprika @ 24.11.2009, 14:40) А себ... 24.11.2009, 14:45 Paprika Цитата(Света @ 24.11.2009, 14:45) Только ... 24.11.2009, 14:50 Paprika В тему!
Анна Сохрина.
... 1.12.2009, 0:28 Говарди Умора...
Мне тоже хочется рассказать о своих ки... 1.12.2009, 1:50 zvezda Ну Юлечка!!!Рассмешили на ночь....Маме... 1.12.2009, 2:06 Говарди Спасибо... Мамочки уже год нет с нами...
Но она,... 1.12.2009, 2:15 zvezda Сочувствую Вам......Я думаю.что вы в отдельной тем... 1.12.2009, 2:17 Paprika Я так рада, Юлечка, что этот рассказа Анны Сохрино... 1.12.2009, 7:52 sladkaya_m07 мне так рассказ понравился..а стихи вообще без сло... 1.12.2009, 10:08 Paprika Цитата(sladkaya_m07 @ 1.12.2009, 10:08) м... 1.12.2009, 10:21 Говарди Цитата"втихаря тырит"
Меня муж засткуа... 1.12.2009, 10:38 Paprika Цитата(Говарди @ 1.12.2009, 10:38) <no... 1.12.2009, 10:45 Сашуля Паприка, Говарди, спасибо. Подняли с утра настроен... 1.12.2009, 10:52 Николаевна Спасибо, Юля! Посмеялась. А диетка хороша. 1.12.2009, 15:29 tatulja Девчонки, какие вы все молодцы! Юлечка, а ты п... 1.12.2009, 20:54 sladkaya_m07 анекдот в тему
Диета:
1. Понедельник. Берешь яй... 15.12.2009, 9:47 Natali Спасибо девочки насмешили!! Когда мне было... 15.12.2009, 13:40 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 12.5.2025, 17:34 |
Форум Моя хлебопечка