 Как сохранить свой вес при работающей ХП? |
 |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
 14.10.2009, 12:42
Сообщение
#1
|
||
 Активный участник 
 Группа: Хлебоnеки Сообщений: 4819 Регистрация: 28.9.2009 Из: Украина, Днепропетровск Пользователь №: 968 Спасибо сказали: 5747 раз(а) Модель хлебопечки: Мулинекс Home bread OW2000, мультиварка Panasonik TMR-18, мультиварка PERFEZZA 55  |
ХП пользуюсь три недели, и уже не за горами ответ на животрепещущий вопрос - КАК НЕ ПОПРАВИТЬСЯ ???
Бывалые пользователи ХП, поделитесь своими секретами! Ответы типа - печь невкусный хлеб - не принимаются! |
|
 |
 
|
|
 |
Ответов
|
23.11.2009, 10:30
Сообщение
#2
|
|
 Активный участник
Группа: Хлебопеки Сообщений: 946 Регистрация: 28.9.2009 Из: Москва Пользователь №: 963 Спасибо сказали: 1342 раз(а) Модель хлебопечки: moulinex |
А можно и я похвастаюсь? В декабре 2008, за две недели до Нового года попробовала влезть в платье. Увы результат был не просто удручающий. а даже ошеломляющий.
Человек я ленивый, зарядка- не моё, в сладком и мучном отказать себе не могу. Из-за специфики работы режим соблюдать не могу. Дала себе СЛОВО- после 18 часов не есть. И не день два, минимум два месяца. Результаты таковы. Две недели была настоящая ломка( еда наркотик чистой воды). Много пила воды, уговаривала себя, что все, что захочу съем завтра. Удивительно, но утром, как всегда, есть не хотелось абсолютно. Побочный эфект- исчезло неприятное ощущение во рту с утра. Сначала организм долго не решался расстаться со стратегическими запасами, но постепенно, убедившись в моем твердом намерении, стал сдавать жировые запасы. К июню избавилась от 6 кг, но подвернулся отпуск в Греции  Шведский стол сделал свое грязное дело и совратил меня слабую женщину- +2 кг.Дома все вошло в норму и на сегодняшний день -11. К декабрю, думаю, все 12 сброшу. Наверняка, этот режим не всем подходит из-за здоровья или отсутсвия мотивации. Меня устраивает, т.к. я действительно могу есть всё, неравномерными порциями. -2 размера в одежде тоже очень хорошая мотивировка. Подруга, увидев, как я снимаю джинсы, купленные весной, не растегивая пуговицу и молнию, тоже вдохновилась и за 2 месяца -6 кг!!!! Совершенно интуитивно, после того как сбросила 6 кг, сместила углеводы на утро, а после 14 белковая еда и овощи. НО!!!! все без фанатизма- в гостях от еды демонстративно не отказываюсь. просто порции уменьшаю и долго жую, ни кому настроение не порчу. Поскольку процесс постепенный, кожа мешочком не обвисла. Правда лицо вернулось к треугольной форме, но я такая в молодости была. Родственники даже не замечают, знакомые узнают по "стомотологической карте"  Ещё раз повторяю- все должно быть индидуально, постепенно, но за то постоянно и неуклонно. И все получится! Удачи! |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Света Как сохранить свой вес при работающей ХП? 14.10.2009, 12:42
Paprika Света, мой срок пользования ХП перевалил далеко за... 14.10.2009, 12:54
Света Цитата(Paprika @ 14.10.2009, 12:54) Света... 14.10.2009, 13:10 Paprika Цитата(Света @ 14.10.2009, 14:10) И какой... 14.10.2009, 13:15 Света Цитата(Paprika @ 14.10.2009, 13:15) В за... 14.10.2009, 14:01 Paprika Ну что ж, Света, будем ждать помощи из зала... Я ... 14.10.2009, 15:00 победа Цитата(Paprika @ 14.10.2009, 15:00) Ну чт... 15.10.2009, 0:30 Paprika Цитата(победа @ 15.10.2009, 1:30) сгоняю ... 15.10.2009, 12:48 Света Цитата(Paprika @ 15.10.2009, 12:48) Побед... 15.10.2009, 13:21 Николаевна Меня то же на шейпинг не пускают-боятся. Ходила я ... 14.10.2009, 15:35 Paprika Ой, Танюша, и хожу, и брожу, и с бассейном с сауно... 14.10.2009, 19:24 Николаевна Цитата(Paprika @ 14.10.2009, 22:24) Ой, Т... 14.10.2009, 19:46 Галюсик Извините что влезла в Вашу тему (ХП у меня другая)... 14.10.2009, 19:48 Paprika Цитата(Галюсик @ 14.10.2009, 20:48) Извин... 14.10.2009, 19:57 Николаевна Цитата(Галюсик @ 14.10.2009, 22:48) Извин... 14.10.2009, 20:00 Kayman Купить электронные весы. Большие)))...
кстати на н... 14.10.2009, 21:22 Paprika Цитата(Kayman @ 14.10.2009, 22:22) Купить... 14.10.2009, 21:32 Галюсик А может верный способ похудеть -завести приусадебн... 14.10.2009, 21:36 Света Цитата(Галюсик @ 14.10.2009, 21:36) А мож... 15.10.2009, 9:32 Paprika Галюсик, дача есть, но меня там нет... Там другие... 14.10.2009, 21:48 Юля Всем у кого дома живет ХП нужно покупать какой-то ... 14.10.2009, 23:48 Paprika Сейчас расскажу вам, Света, почти анекдот, но из ж... 15.10.2009, 13:39 Света Цитата(Paprika @ 15.10.2009, 13:39) Сейча... 15.10.2009, 14:28 Janet Добрый день всем! Разрешите и мне к вам присое... 15.10.2009, 14:42 Network Главное не голодать, это вредно для здоровья. Ну а... 15.10.2009, 21:53 победа Цитата(Network @ 15.10.2009, 21:53) Главн... 15.10.2009, 23:58 zvezda Network!Как сразу на душе приятно стало....Вы ... 16.10.2009, 2:10 Paprika И мне муж всё время говорит:" Чем больше, тем... 16.10.2009, 6:53 sladkaya_m07 хочу поделиться советим как я сохраняю фигуру в те... 16.10.2009, 8:14 Света Цитата(sladkaya_m07 @ 16.10.2009, 8:14) х... 16.10.2009, 9:53 sladkaya_m07 [quote name='Света' date='16.10.2009, ... 16.10.2009, 13:30 Света [
спасибо,по поводу дисков там комплекс упражнений... 16.10.2009, 13:47 Paprika Цитата(sladkaya_m07 @ 16.10.2009, 9:14) у... 16.10.2009, 13:32 Света Цитата(Paprika @ 16.10.2009, 12:32) sladk... 16.10.2009, 14:00 sladkaya_m07 Цитата(Света @ 16.10.2009, 14:00) По пово... 16.10.2009, 14:09 sladkaya_m07 Папричка,просто некоторые так едят..три раза в ден... 16.10.2009, 13:57 sladkaya_m07 Света я подумала и решила что вам тогда подойдут у... 16.10.2009, 14:01 Paprika Да, Света, занятия пилатесом и калланетикой вам по... 16.10.2009, 14:06 Paprika Калланетика - это гимнастика, система щадящих упра... 16.10.2009, 15:12 sladkaya_m07 Цитата(Paprika @ 16.10.2009, 15:12) Калла... 16.10.2009, 15:54 Николаевна А вот этим ни кто не пробывал заниматься. Клааааас... 16.10.2009, 18:30 Paprika Цитата(Николаевна @ 16.10.2009, 19:30) А ... 16.10.2009, 18:34 Света Цитата(Николаевна @ 16.10.2009, 18:30) А ... 20.10.2009, 10:04 kesha200 Всем трям! Милые Дамы, не заморачивайтесь... 16.10.2009, 18:42 Николаевна А мне одной больше нравится. И тренажёры я люблю б... 16.10.2009, 18:44 Paprika И тренажёры не люблю. Потому что темп нравится. А... 16.10.2009, 18:49 sladkaya_m07 ой,я не занималась бодифлексом...но думаю если сто... 17.10.2009, 9:22 zvezda Спасибо Танюша!!!Даже меня это заинтер... 17.10.2009, 12:49 mamlina Цитата(Света @ 14.10.2009, 13:42) ХП поль... 22.10.2009, 9:55 Света Я нашла ответ на свой животрепещущий вопрос!... 23.10.2009, 15:54 tatulja Светик, верный ты рецепт нашла! Как раз д... 23.10.2009, 16:49 aleks Девочки милые, добрый вечер!
С таким интересо... 27.10.2009, 18:29 kesha200 Надпись на памятнике:
"Хочешь сбросить 20 кг ... 27.10.2009, 18:43 sladkaya_m07 Цитата(kesha200 @ 27.10.2009, 18:43) Надп... 28.10.2009, 9:10 Paprika Цитата(kesha200 @ 27.10.2009, 18:43) Надп... 2.11.2009, 7:16 kesha200 Милые Дамы! Раз Вы так много "заморачивае... 28.10.2009, 3:27 Николаевна Папричка, 3.5 кг за неделю, по моему это многовато... 2.11.2009, 7:16 Paprika Нет, я не думаю, Танюша, что все 3,5 кг жидкости. ... 2.11.2009, 12:17 Ляля Паприка, а каша соленая доленая должна быть или не... 2.11.2009, 14:23 Paprika Лялечка, первый день не солила, потом начала слегк... 2.11.2009, 14:44 Иризольда Цитата(Paprika @ 2.11.2009, 14:44) Кстати... 3.11.2009, 15:41 tatulja Паприка, поздравляю! Завидую белой завистью, н... 2.11.2009, 15:16 Paprika Спасибо, tatulja! Это всё от моей упёртости... 2.11.2009, 15:33 tatulja Паприка, значит я переплюнула - у меня тоже рост 1... 2.11.2009, 16:06 Paprika Цитата(tatulja @ 2.11.2009, 16:06) Паприк... 2.11.2009, 16:14 aleks Папричка,я присоединяюсь к поздравлениям девочек... 2.11.2009, 16:55 Paprika Спасибо, aleks, тут мужества никакого нет! Э... 2.11.2009, 18:58 Paprika Скажу так, Ириша, питаюсь сдержанно. Рыба - овощ... 3.11.2009, 16:15 Николаевна А я считаю нужно кушать всё , что хочет организм.В... 3.11.2009, 16:42 Paprika Согласна, Танюша, если вес в норме, только так и н... 3.11.2009, 20:22 Николаевна Цитата(Paprika @ 3.11.2009, 22:22) Конечн... 3.11.2009, 20:47 Paprika Счастливая, Танюша, я только в детстве про еду заб... 3.11.2009, 21:08 Сашуля Дааа, пока всё прочла (первый раз сюда зашла) и по... 4.11.2009, 0:28 победа Взвесила всех:Марийку, мужа, кота. 4.11.2009, 22:56 Paprika Цитата(победа @ 4.11.2009, 22:56) Взвесил... 4.11.2009, 23:01 победа ПОНЯЛ! 4.11.2009, 23:10 Николаевна Молодец,mamlina. Люблю читать такте отзывы, мне ка... 23.11.2009, 10:48 Paprika mamlina, вы нарисовали портрет очень разумной целе... 23.11.2009, 19:37 mamlina Спасибо Николаевна И Паприка.
Я, действительно, не... 24.11.2009, 10:17 Paprika Цитата(mamlina @ 24.11.2009, 10:17) Но гл... 24.11.2009, 18:32 Света Вот-вот, про одежду! Я мужу все время говорю, ... 24.11.2009, 11:36 Paprika Цитата(Света @ 24.11.2009, 11:36) Вот-вот... 24.11.2009, 14:40 Света Цитата(Paprika @ 24.11.2009, 14:40) А себ... 24.11.2009, 14:45 Paprika Цитата(Света @ 24.11.2009, 14:45) Только ... 24.11.2009, 14:50 Paprika В тему!
Анна Сохрина.
... 1.12.2009, 0:28 Говарди Умора...
Мне тоже хочется рассказать о своих ки... 1.12.2009, 1:50 zvezda Ну Юлечка!!!Рассмешили на ночь....Маме... 1.12.2009, 2:06 Говарди Спасибо... Мамочки уже год нет с нами...
Но она,... 1.12.2009, 2:15 zvezda Сочувствую Вам......Я думаю.что вы в отдельной тем... 1.12.2009, 2:17 Paprika Я так рада, Юлечка, что этот рассказа Анны Сохрино... 1.12.2009, 7:52 sladkaya_m07 мне так рассказ понравился..а стихи вообще без сло... 1.12.2009, 10:08 Paprika Цитата(sladkaya_m07 @ 1.12.2009, 10:08) м... 1.12.2009, 10:21 Говарди Цитата"втихаря тырит"
Меня муж засткуа... 1.12.2009, 10:38 Paprika Цитата(Говарди @ 1.12.2009, 10:38) <no... 1.12.2009, 10:45 Сашуля Паприка, Говарди, спасибо. Подняли с утра настроен... 1.12.2009, 10:52 Николаевна Спасибо, Юля! Посмеялась. А диетка хороша. 1.12.2009, 15:29 tatulja Девчонки, какие вы все молодцы! Юлечка, а ты п... 1.12.2009, 20:54 sladkaya_m07 анекдот в тему
Диета:
1. Понедельник. Берешь яй... 15.12.2009, 9:47 Natali Спасибо девочки насмешили!! Когда мне было... 15.12.2009, 13:40 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 15.5.2025, 9:48 |
Форум Моя хлебопечка