Рыбная запеканка с рисом |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
Рыбная запеканка с рисом |
17.5.2012, 15:47
Сообщение
#1
|
||
Активный участник Группа: Модераторы Сообщений: 1960 Регистрация: 27.10.2010 Из: Киев Пользователь №: 3688 Спасибо сказали: 5096 раз(а) Модель хлебопечки: Philips HD9020, МВ ДЕХ-50, MOULINEX CE501132 |
филе рыбы - 0,5 кг
вареный рис - 1,5 мультстак. лук - 2 шт. яйца - 2 шт. раст. масло, соль, специи по вкусу Лук обжарить в МВ 10 мин. Рыбу пропустить через мясорубку. Из рыбы, яиц, риса (у меня бурый нешлифованый с диким), лука (чуть остывшего), специй и соли готовим фарш. Кастрюлю смазать растительным маслом, выложить фарш. Включить "выпечку", через 30 мин. запеканка готова. Блюдо вкусное, нежирное, можно смело давать детям. Отлично подойдет тем, кто хочет похудеть! |
|
|
||
Текстовая версия | Сейчас: 21.12.2024, 20:03 |