Ленивая овсянка в банке, здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
Ленивая овсянка в банке, здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить |
3.12.2013, 11:51
Сообщение
#1
|
||
Активный участник Группа: Хлебопеки Сообщений: 2115 Регистрация: 28.11.2011 Из: Донецк Пользователь №: 8949 Спасибо сказали: 5317 раз(а) Модель хлебопечки: Panasonic SD-255, Мультиварка-скороварка Oursson 5015 |
Нашла в интернете. Очень удобно приготовить завтрак с вечера, а утром просто достать из холодильника. Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.
Базовый рецепт ленивой овсянки в банке Я сильно пропорций не придерживаюсь нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления); обычный йогурт, без наполнителей; ( у меня это закваска) молоко, обезжиренное;( я делаю без молока) стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л сахар, мёд или другой подсластитель В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды, изюм или любые сухофрукты , перемешиваем, закрываем крышкой и убираем на ночь в холодильник. Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной. Да. Хотя рецепт и предназначен для употребления в холодном виде, если сильно хочется, можно подогреть овсянку прямо в банке в микроволновке. Для этого снимите крышку и поставьте на 1 минуту С начинками можно фантазировать: яблоко +корица, какао, вишня и шоколад, кокосовая стружка, джемы, топпинги, мандарины, апельсины, ягоды, орешки, сухофрукты. Здесь яблоко, банан и изюм Спасибо сказали:
|
|
|
||
3.12.2013, 12:37
Сообщение
#2
|
|
Активный участник Группа: Хлебопеки Сообщений: 3201 Регистрация: 25.4.2011 Пользователь №: 6584 Спасибо сказали: 4354 раз(а) Модель хлебопечки: Moulinex, Saturn |
Это как раз то, чего мне сейчас не хватает. Раньше делала овсянку в микре, но сейчас она - увы! - забастовала и я варю в мульте, но это мне не особенно нравится. Спасибо!
Спасибо сказали:
|
|
|
3.12.2013, 19:42
Сообщение
#3
|
|
Активный участник Группа: Хлебопеки Сообщений: 54 Регистрация: 19.1.2013 Из: Курган Пользователь №: 14232 Спасибо сказали: 135 раз(а) Модель хлебопечки: Panasonic SD-2500 Имя: Светлана |
Интересный рецепт. Пойду сделаю. Только нет йогурта (( Но есть кефир, думаю с ним тоже получится. Спасибо.
Спасибо сказали:
|
|
|
3.12.2013, 20:20
Сообщение
#4
|
|
Активный участник Группа: Хлебопеки Сообщений: 2115 Регистрация: 28.11.2011 Из: Донецк Пользователь №: 8949 Спасибо сказали: 5317 раз(а) Модель хлебопечки: Panasonic SD-255, Мультиварка-скороварка Oursson 5015 |
Самое главное и не написала Точный рецепт:
Овсянка в банке с яблоком и корицей 1/4 стакана овсяных хлопьев; 1/3 стакана молока; 1/4 чашки обычного йогурта; 1/2 чайной ложки корицы; 1 чайная ложка мёда; 1/4 стакана яблочного пюре (кусочки свежего яблока по вкусу) Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой 1/4 стакана овсяных хлопьев; 1/3 стакана молока; 1/4 чашки обычного йогурта; 1 чайная ложка мёда; 1/2 чайной ложки ванилина; 1 столовая ложка мелко натёртого тёмного шоколада; ¼ чашки нарезанной вишни (свежей или замороженной). Мокко-овсянка в банке 1/4 стакана овсяных хлопьев; 1/3 стакана молока; 1/4 чашки обычного йогурта; 1 чайная ложка мёда; 1 чайная ложка какао-порошка; ½ чайной ложки растворимого кофе, разведённого в 1 столовой ложке горячей воды Овсянка в банке с мандарином и апельсином 1/4 стакана овсяных хлопьев; 1/3 стакана молока; 1/4 чашки обычного йогурта; 1 столовая ложка апельсинового джема; 1 чайная ложка мёда; 1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов. От этих рецептов можно отталкиваться, и создавать свои, на свой вкус. Я делала всё время на закваске, а это почти тоже самое по вкусу что и кефир. Сегодня приготовлю с йогуртом. Пробуйте! Буду рада если рецептик пригодится! Спасибо сказали:
|
|
|
4.12.2013, 20:00
Сообщение
#5
|
|
Администратор Группа: Администраторы Сообщений: 8360 Регистрация: 21.11.2008 Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 11401 раз(а) Модель хлебопечки: Panasonic SD-2501 |
Юльчик, спасибо! Интересный рецепт !
Спасибо сказали:
|
|
|
4.12.2013, 20:39
Сообщение
#6
|
|
Активный участник Группа: Хлебопеки Сообщений: 2115 Регистрация: 28.11.2011 Из: Донецк Пользователь №: 8949 Спасибо сказали: 5317 раз(а) Модель хлебопечки: Panasonic SD-255, Мультиварка-скороварка Oursson 5015 |
Сегодня мои завтракали овсянкой + банан залитой клубничным йогуртом . Вкусно, всем понравилось ( и даже младшенькой )
Спасибо сказали:
|
|
|
1.1.2014, 23:19
Сообщение
#7
|
|
Активный участник Группа: Хлебопеки Сообщений: 2115 Регистрация: 28.11.2011 Из: Донецк Пользователь №: 8949 Спасибо сказали: 5317 раз(а) Модель хлебопечки: Panasonic SD-255, Мультиварка-скороварка Oursson 5015 |
|
|
|
7.2.2014, 19:12
Сообщение
#8
|
|
Участник Группа: Хлебопеки Сообщений: 16 Регистрация: 25.1.2014 Пользователь №: 16861 Спасибо сказали: 6 раз(а) Модель хлебопечки: redmond |
спасибо за рецептик! прямо сейчас пойду ставить)) только я с орешками хочу.. но думаю не страшно
Спасибо сказали:
|
|
|
7.2.2014, 21:17
Сообщение
#9
|
|
Активный участник Группа: Хлебопеки Сообщений: 2115 Регистрация: 28.11.2011 Из: Донецк Пользователь №: 8949 Спасибо сказали: 5317 раз(а) Модель хлебопечки: Panasonic SD-255, Мультиварка-скороварка Oursson 5015 |
Raduga0005 С орешками ещё не пробовала, должно быть вкусно!
У нас этот завтрак не переводится. Муж просыпается на работу очень рано, а в холодильнике уже готовый завтрак, очень удобно. Готовлю всегда из Простоквашино закваска Болгарская рецептура клубника или высевки и злаки. Очень полезная и вкусная, в меру сладкая. Мама попробовала и тоже теперь готовит. |
|
|
12.4.2014, 20:54
Сообщение
#10
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 11.4.2014 Пользователь №: 17224 Спасибо сказали: 2 раз(а) Модель хлебопечки: GORENJE BM 900 W |
Надо будет попробовать, единственно, что смущает, что холодное.. А вообще овсянку я люблю!
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 24.4.2024, 18:19 |