Худеем без диеты, Советы, продукты, рецепты |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
Худеем без диеты, Советы, продукты, рецепты |
18.6.2017, 21:13
Сообщение
#21
|
|
Участник Группа: Хлебопеки Сообщений: 25 Регистрация: 18.6.2017 Пользователь №: 19708 Спасибо сказали: 4 раз(а) Модель хлебопечки: panasonic |
ну по мясу и рыбе скажу, что не все подойдет. для более продуктивного результата нужно балансировать БЖУ. поэтому лучше брать мясо и рыбу не жирные. а вообще, очень много факторов будут влиять на процесс похудения. те же углеводы, если много- вес будет стоять, и если мало то тоже будет стоять на месте.
|
|
|
19.10.2017, 20:15
Сообщение
#22
|
|
Участник Группа: Хлебопеки Сообщений: 23 Регистрация: 18.10.2017 Пользователь №: 19836 Спасибо сказали: 1 раз(а) Модель хлебопечки: Kenwood BM450 |
ну мне кажется вы уже слишком сильно заморачиваетесь..кушать можно всего но в умеренных колличествах..и приветствуем в залах..любых..поменьше лени и все будет гуд
|
|
|
22.11.2017, 22:13
Сообщение
#23
|
|
Участник Группа: Хлебопеки Сообщений: 22 Регистрация: 21.11.2017 Пользователь №: 19878 Спасибо сказали: 0 раз(а) Модель хлебопечки: Мирала |
При правильном и своевременном питании никакая диета не нужна
|
|
|
13.12.2017, 22:23
Сообщение
#24
|
|
Участник Группа: Хлебопеки Сообщений: 21 Регистрация: 12.12.2017 Пользователь №: 19904 Спасибо сказали: 3 раз(а) Модель хлебопечки: Panasonic |
ну по мясу и рыбе скажу, что не все подойдет. для более продуктивного результата нужно балансировать БЖУ. поэтому лучше брать мясо и рыбу не жирные. а вообще, очень много факторов будут влиять на процесс похудения. те же углеводы, если много- вес будет стоять, и если мало то тоже будет стоять на месте. Скумбрия, вроде как и жирная, но она и при диетах подходит. Там содержатся омега3 жирные кислоты. По поводу углеводов... чтобы похудеть, суточная норма углеводов меньше 40. Больше 60 - вес набирается! Вообще, нет одного рецепта для того, чтобы все худели! Есть рекомендации. Исключить сахар, мучное, жареное. Не есть часа за 4 до сна. Всё! |
|
|
15.2.2018, 22:09
Сообщение
#25
|
|
Участник Группа: Хлебопеки Сообщений: 21 Регистрация: 8.2.2018 Пользователь №: 19978 Спасибо сказали: 2 раз(а) Модель хлебопечки: Эльза |
Если перейти на сыроедение, то о такой проблеме можно вообще будет забыть.
|
|
|
31.3.2018, 14:47
Сообщение
#26
|
|
Участник Группа: Хлебопеки Сообщений: 14 Регистрация: 31.3.2018 Пользователь №: 20041 Спасибо сказали: 1 раз(а) Модель хлебопечки: SBR6155 |
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 8.9.2024, 6:00 |