А что у нас на ЗАВТРАК?, Полезно, вкусно, быстро Рейтинг Опции

[smile]

... исходить следует из того, что нравится желудку. Относитесь к нему, как к маленькому ребенку - и тогда он не будет капризничать.

Я очень с этим согласна.
Конечно, надо знать основы правильного питания,
конечно, надо стараться, чтобы питание было максимально правильным...
Но и к организму надо прислушиваться!

Я, например, много раз пыталась утром пить что-либо натощак.
То отвар овса, то еще какую-нибудь полезность...
Ну не хочет мой организм этого!
Он кофе хочет!!!

Согласна с выводами о пользе раздельного питания.
НО:
углеводы без белков могу есть спокойно,
а вот от белков без углеводов всегда чувствую подташнивание...

Думаю, что подобных фактов у каждого не меньше десятка найдется...

[Свекруха]

У нас закончилась неделя фритатты, началась вареная курочка (собственно, сегодня и закончилась), на завтра муж опять вот такое просит:

[Огневушка]

Свекруха, очень аппетитно, зелень и помидорки - красота!
Раз муж просит, заявку нужно выполнять.

[Свекруха]

Свекруха, очень аппетитно, зелень и помидорки - красота!
Раз муж просит, заявку нужно выполнять.

Так главное же - подметаешь из холодильника все остатки! Добро не пропадает!

[Zsike]

.Отчитаюсь.

Ну вот была вчера.Овсяной каши с лампочкой не найти.Только хлопья.Кроме этих что купила есть еще другие всякие,только не каша.
Бругген -16гр. а другую взяла просто что почти на чверть дешевле.За 800 грамм 8 гривень.
Уже только не хватает силы воли заставить себя кушать.

[diana5903]

Быстрый и вкусный, сытный, полезный вариант яиц. Можно кушать и ложками, и мазать на хлебушек Сочетание продуктов может показать странным, но на самом деле все очень сочетается.
Яйца отвариваю вечером, а утром приготовление занимает 5 минут.
Количество примерное.
5 яиц вкрутую
2-3 ст.л. - оливкового масла
2-3 ст.л. лимонного сока
2 ч.л. (полных) - орегано
соль, красный острый перец (перец по желанию).
Яйца порезать яйцерезкой (можно просто размять вилкой). Добавить соль, орегано, оливковое масло, лимонный сок и перемешать. Смесь не должна быть сухой. Вкус лимонного сока должен чувствоваться. Сверху посыпать красным острым перцем.



Приятного аппетита!

[yaxont]

Я часто на завтрак, иногда и на ужин, делаю "ленивые чебуреки". Они вам вероятно известны, просто напомнить о них хочу. чебуречики эти одно из любимых блюд дома.

А для меня это не "напоминание", а "открытие" Испекла два батона по РЕЦЕПТУ двух мастеров-хлебопёков , прокрутила куриное филе с лучком и далее по рецепту Получилось вкуснейше и очень быстро Наделала полуфабрикатов, заморозила, теперь остаётся только кляр взбить, пожарить и наслаждаться Eni за отличный рецептик

[Николаевна]

Жареный адыгейский сыр в японской панировке

[Патрикеевна]

Таня, а что такое японская панировка?

[Николаевна]

Вот японская панировка
http:***//www.delikateska.ru/product/1456
курица, мясо. рыба отлиично в ней получаются
Что то фотка не встаёт(звёздочки убрать)

[Спелая ягодка]

Отличные завтраки, девочки! Сама обожаю кашки и кисломолочку, а без кофе конченной сове, вынужденной вставать спозаранок никуда...
гостящих своих и домочадцев кормила сегодня так:
..
кофе, тосты из карельского хлеба с грудинкой (сестра в магазине по инерции купила и принесла, пустили на тосты), яйцо - пашот с зернистой горчицей и сырно-чесночной массой, зелень - салат и рукола...
еще крабовый салатик...
..
всю гвардию кормила по двое в три захода, просыпались все в разное время, в обед и ужин всех собрать за одним столом гораздо проще

[84mama87]

А мы сегодня завтракали сэндвичами из быстрого хлеба с начинкой из фарша, обжаренного с луком, и сыра. Вкусноооо...

[Эля]

Ируськин, какая вкуснятина!

[84mama87]

Эличка! А как удобно и быстро!

[Патрикеевна]

Спелая ягодка Анна, спасибо, что поделились! Вкусный завтрак!

Ирина, отличный завтрак, быстро и очень аппетитно !

[Спелая ягодка]

У нас вчера вечерние посиделки превратились в ночные, поэтому мои домочадцы завтракали поздно, по моим меркам, чтоб размялись немного перед основным обедом, решила сделать им такое:
..
цукини с сельдереем, чесноком, тушеные, в конце добавила чуточку майонеза и сыра, перемешала, на тарелку яйцо "в мешочек" и немного фасоли... еще кофе и горячие бутерброды из вечерних остатков нарезки, скушали быстро, даже сфоткать не успела...