Куриный салатик, малокалорийный Опции

[savanna]

Захотелос сделат салат из куриной грудки. Искала в инете рецепты, но везде надо было салат Исеберг, или китайской капусты, помидоры и т.д. Такая лень была идти в магазин. Подумала как будет так, зделаю с таво что есть. И так:

Грудка куриная жареная, маринованые огурчики, кукуруза, красный лук, перец молотый, лимоная кислота, и на заправку натуральный иогурт турецкий 10 проц., и ложка бальзамичецково уксуса.

Вот такой малокалорийнуй салатик получился. С дочой слопали за милую душу.

[Jany]

Захотелос сделат салат из куриной грудки. Искала в инете рецепты, но везде надо было салат Исеберг, или китайской капусты, помидоры и т.д. Такая лень была идти в магазин. Подумала как будет так, зделаю с таво что есть. И так:

Грудка куриная жареная, маринованые огурчики, кукуруза, красный лук, перец молотый, лимоная кислота, и на заправку натуральный иогурт турецкий 10 проц., и ложка бальзамичецково уксуса.

Вот такой малокалорийнуй салатик получился. С дочой слопали за милую душу.

Мне нравится салатик из куриной грудки с сельдереем (корнем). Сырой сельдерей потереть на мелкой терке (можно, как для корейской морковки), филе куриное отварное порезать соломкой, добавить кукурузу и зеленый горошек, посолить. Заправить майонезом.

[ais]

Предлагаю слоеный вариант салата, возможно что-то подобное и есть на форуме, но я не проверяла.
Рецепт вычитала год назад в одном из кулинарных журналов. Теперь готовлю и в праздники, и иногда в будни.
1-й слой: отварная куриная грудка (можно посолить - по вкусу)
2-й слой: обжаренные с луком шампиньоны (лучше на сливочном масле)
3-й слой: чернослив (предварительно запарить)
4-й слой: отварной картофель, натертый на крупной терке (посолить)
5-й слой: горошек
6-й слой: кукурузка
Каждый слой промазать майонезом, сверху натереть вареные яйца.

[savanna]

Da byli recepty v inete i s seldereem, no kak uzhe pisala, polenilas idti v magazin, poetomu i delala iz tovo chto nashla v xolodilnike.

[Марсина]

Рецепт моего любимого салата:
1-й слой: отварная курица (или любые ее части )
2-й слой: морковь по-корейски
3-й слой: твердый сыр (натереть на терке)
Каждый слой промазать майонезом, сверху натереть вареные яйца.

[komarovka]

а я делаю вот такой несложный салатик
маринованные шампиньены -резанные
пережареный лук кольцами
отварная курочка
+майонез

со столов на всех праздниках исчезает первый

[mila_d]

Салат “Цезарь” с курицей
Салат Ромэн (Romain), кусочки куриной грудки (я делала на гриле) и заправка Цезарь (Caesar),
остальные овощи по желанию. Салат очень вкусный.