БРОСАЕМ КУРИТЬ Опции

[arttamara]

ПРОАНАЛИЗИРОВАЛ КАК-ТО НА ДОСУГЕ - КОГДА ВОЗНИКАЕТ ПОТРЕБНОСТЬ(?), ЖЕЛАНИЕ(?), ПРИВЫЧКА(?) ЗАКУРИТЬ.
У меня чаще всего такая привычка срабатывала, когда я выходил из любого помещения в коридор, на улицу и т.п. До 8 раз за час!

это было очень легко...13 лет курения,и вот как то с утра я сказал себе хватит и с тех пор 7 лет не курю.

Озёры рада за вас 7 лет внушительный срок!!!

можете мной гордиться!))) я до сих пор не курю. Даже проявила силу воли и отказалась от предложенной сигаретки. подруга сама курила)))
все также хочется выйти на перекур...
чувствую, что сила воли ослабевает

по поводу стажа курения: у моего знакомого мама всю жизнь курила по пачке в день. потом бросила, приблизительно в возрасте 60-65лет. вообще не понимаю как можно просто так бросить имея такой внушительный стаж вредной привычки???

[savraska]

все также хочется выйти на перекур...
чувствую, что сила воли ослабевает...

Это знакомо. Это мозг пытается вернуть себе утраченные удовольствия. Очень призрачные.

Знакомый после 2-х месяцев сорвался и закурил.
Прежнего кайфа, говорит, не почувствовал. Даже разочаровался.

А вашей подружке показываем на первый раз желтую карточку - за провокацию!

[arttamara]

вижу тему никто не обновлял. решали зайти отметиться. продолжаю НЕ курить))) правда бы 1 срыв на корпоративе. выкурила 3 сигареты и ВСё

[serga]

Всем доброго времени суток! На форуме я новичок) Форум ваш замечательный, очень комфортный. Ну и по существу: Курю уже очень много лет, а именно 15. И ничего не могу с собой поделать. Все попытки бросить курить заканчивались практически истериками. Я думаю, что просто не пришло еще мое время бросать. Есть мнение, что бросать местами очень вредно, т.е. наносится двойной урон организму. Да, можно сказать, что нет силы воли, желания и т.п. Но что-то я пока не могу найти для себя четкого ответа, почему я должна бросить курить)))

[pampushka]

Всем доброго времени суток! На форуме я новичок) Форум ваш замечательный, очень комфортный. Ну и по существу: Курю уже очень много лет, а именно 15. И ничего не могу с собой поделать. Все попытки бросить курить заканчивались практически истериками. Я думаю, что просто не пришло еще мое время бросать. Есть мнение, что бросать местами очень вредно, т.е. наносится двойной урон организму. Да, можно сказать, что нет силы воли, желания и т.п. Но что-то я пока не могу найти для себя четкого ответа, почему я должна бросить курить)))

serga , почитайте мою историю здесь на 4-й странице. Было много и дискуссий, и критики, но я до сих пор не курю, так может быть и вам поможет!

[savraska]

... Но что-то я пока не могу найти для себя четкого ответа, почему я должна бросить курить)))

В слове "должна" и содержится ответ на вопрос - "не могу почему-то бросить курить?"
Ведь Вы никому не должны, поэтому и не бросаете.

Не курю уже три месяца. Заметил, что стало противно от табачного дыма. Такая вонь! Как меня раньше мои самые близкие и родные терпели! (Да потому и терпели, что близкие и родные.)
Сейчас я задаюсь другим вопросом - а не кой я курил все это время?

[Света]

Не курю уже три месяца. Заметил, что стало противно от табачного дыма. Такая вонь! Как меня раньше мои самые близкие и родные терпели! (Да потому и терпели, что близкие и родные.)
Сейчас я задаюсь другим вопросом - а не кой я курил все это время?

Мой муж бросил курить 15 ноября пр. года, я писала об этом. Не курит до сих пор, дым жутко раздражает (именно после 3х мес.). И говорит он как Савраска - вот сколько лет дураком был! и зачем???

[pampushka]

Да, это правда! Иногда на улице кто-то пыхнет рядом, аж затошнит - так противно! И ведь раньше от моих волос и пальцев так же воняло! Стыдно вспомнить.

[serga]

В слове "должна" и содержится ответ на вопрос - "не могу почему-то бросить курить?"
Ведь Вы никому не должны, поэтому и не бросаете.

Не курю уже три месяца. Заметил, что стало противно от табачного дыма. Такая вонь! Как меня раньше мои самые близкие и родные терпели! (Да потому и терпели, что близкие и родные.)
Сейчас я задаюсь другим вопросом - а не кой я курил все это время?

Согласна, может быть это и приносит неприятности родным и близким, но родные и близкие так же как и я курят и особо по этому поводу не парятся)))) Честное слово, не вижу я минусов курения. Я могу не курить, когда к этому не располагают обстоятельства. Никогда, ни за какие коврижки не курила при родителях, своих детях и людях, которые меня старше - это табу!!! Старшему сыну 9 лет, но он ни разу меня не видел с сигаретой. Т.е. не все видимо у меня запущенно!!!) 29 лет - Полет нормальный: ни стенокардий, ни головных болей, кашлей, ознобов..... и.т.д. не наблюдаю) Видимо просто не пришло мое время отказа от этой пагубной, но черт возьми, милой сердцу привычке....))) А утром кофеечек с сигареточкой на балконе..... мммм.... что может быть приятнее)

[arttamara]

Не курю уже три месяца. Заметил, что стало противно от табачного дыма. Такая вонь! Как меня раньше мои самые близкие и родные терпели! (Да потому и терпели, что близкие и родные.)
Сейчас я задаюсь другим вопросом - а не кой я курил все это время?

)))) а у меня пропала отдышка. раньше не могла спокойно выше 4-го этажа по ступенькам подняться

) 29 лет - Полет нормальный: ни стенокардий, ни головных болей, кашлей, ознобов..... и.т.д. не наблюдаю) Видимо просто не пришло мое время отказа от этой пагубной, но черт возьми, милой сердцу привычке....))) А утром кофеечек с сигареточкой на балконе..... мммм.... что может быть приятнее)

мне тоже 29 и я ТОЧНО так же рассуждала)))))

[One]

вижу тему никто не обновлял. решали зайти отметиться. продолжаю НЕ курить))) правда бы 1 срыв на корпоративе. выкурила 3 сигареты и ВСё

Почти два месяца прошло... Полет нормальный?
Прочитала Аллена Карра... Проняло! Радостно бросила... Часов на семь
Слаб Парамоша.

[arttamara]

никого не читала...сама по себе бросила и пока не курю
ну, может 1-2 раза в месяц - по случаю

муж купит по пачке в день на уговоры бросить не поддается

[НЭЛКА]

Ой!Девочки,курю,курю .Бросить...хватало терпения только до обеда.

[Чайка]

Просто для улыбки:


Достижение в жизни гармонии: банка с кофе заканчивается как раз тогда, когда предыдущая заполняется окурками.

[Чайка]

КВН

[Seawolf]

Я не курил несколько лет. Пару месяцев назад выкурил 1 сигарету .... и понеслось опять. Что делать не знаю Понимаю, что бросать надо снова и бросаю каждый день. Ну знаете наверное как "... это будет последняя сигарета и я брошу... ну еще одна последняя и все... ну самая последняя ... Пачка заканчивается и я с невероятными усилиями новую покупаю

[Чайка]

- Почему китайцы не курят?
- Потому что они и так маленькие и желтые!

[Seawolf]

- Почему китайцы не курят?
- Потому что они и так маленькие и желтые!

Китайцы еще и как курят ...."в Китае насчитывается около 300 миллионов курильщиков. Их пагубная страсть приносит государству, которому принадлежит монополия на выпуск табачных изделий, огромные доходы. Табачная промышленность - крупнейший налогоплательщик в Китае."

[Чайка]

Считаю главным не "кушать" ближнего, а привычка курения возможно пройдет, когда будет побольше позитива в жизни. ИМХО Лучше посмеяться над возникшей проблемой, и скрасить свою жизнь, однако буду откровенна, я не курю и это вовсе не достоинство, всегда достаточно других недостатков, т.ч. будем совершенствоваться c улыбкой.

[Seawolf]

привычка курения возможно пройдет, когда будет побольше позитива в жизни

К сожалению курение это зависимость и не зависит от позитива. Главное не начинать. Ну а если начал нужно пытаться бросить. Я всю жизнь бросаю))) с переменным успехом.