папоротник в горшочке, постное блюдо Опции

[mvg]

Рецепт очень простой. Легко и быстро готовится.
Продукты : соленый папоротник, лук, морковь, растительное масло, соевый соус, перец.
Папоротник хорошо вымачиваем. Лук, морковь, папоротник мелко режем. В горшочек наливаем масло, закладываем лук, максимальная мощность ( у меня 750 Вт.), 3 минуты. Добавляем в горшочек морковь , перемешиваем и еще 3 минуты на максимальной мощности. Добавляем папоротник 5 мин. На максимуме. После чего добавляем соевый соус, перец, все перемешиваем и еще 5 минут на максимальной мощности. Блюдо готово, оно вкусное и в горячем и холодном виде.