Как похудеть и при этом ничего не делать Опции

[Мамука]

Я сейчас по-разному, то на поддержании, то на строгой системе. А с животом я боролась успешно, пока операцию не сделала. После нее климакс с менопаузой одновременно наступили, и начал жир на животе откладываться. Бороться с этим оказалось трудно, потому я просто жду, когда гормоны уравновесятся. Уже год. Вобщем, я со 120 кг за 5 месяцев похудела до 78, и потом за 9 месяцев еще до 70. А потом 10 кг набрались.

[tatulja]

Лариса, Наташа, вы просто молодцы! Решились на такой подвиг и совершили его!

[Свекруха]

Я сейчас по-разному, то на поддержании, то на строгой системе. А с животом я боролась успешно, пока операцию не сделала. После нее климакс с менопаузой одновременно наступили, и начал жир на животе откладываться. Бороться с этим оказалось трудно, потому я просто жду, когда гормоны уравновесятся. Уже год. Вобщем, я со 120 кг за 5 месяцев похудела до 78, и потом за 9 месяцев еще до 70. А потом 10 кг набрались.

У меня была та же ситуация - операция с подозрением на окнологию (к счастью - обошлось). Правда, поскольку выздоровление было сопряжено с изрядными нервами - милые родственнички постарались - то я набирать вес начала только тогда, когда моя личная жизнь окончательно устаканилась. Но нервничать ради того, чтобы пхудеть, никому не рекомендую. Слишком дорогая цена.
Теплую воду натощак пью регулярно уже несколько лет. Даже завела себе маленький стаканчик-кипятильничек на случай, если куда-то поедем. Результат? Забыла, что такое болит желудок.
Но с весом пока борьба не на равных. В последний месяц 2 кг ушло - потом 1 вернулся. Сказала второму: только рыпнись! Через пару месяцев, когда пойдет навала овощей, сяду на салаты и рагу без жира. А там - будем посмотреть.

[Мамука]

Я по утрам пью горячую воду с долькой лимона. Исключительно от отеков. И в течении дня много жидкости пью, но уже не только воду, но и зеленый чай. Опять же, чтобы не отекать.

[Лариса Зв]

Мамука! А от чего ты отекаешь? Что такое отёки?

[Мамука]

Мамука! А от чего ты отекаешь? Что такое отёки?

У меня больные почки плюс физически тяжелая работа, но при этом нездоровые суставы-вследствие всего жидкость задерживается в тканях. Перед приступом почечной колики я за 2 дня прибавила 4 кг-все это было на ногах и руках.

[Свекруха]

У меня больные почки плюс физически тяжелая работа, но при этом нездоровые суставы-вследствие всего жидкость задерживается в тканях. Перед приступом почечной колики я за 2 дня прибавила 4 кг-все это было на ногах и руках.

У моей свахи та же беда, даже удалили одну почку. Я ее чаем из арбузных корок пою - из твердой зеленой части, высушенной - помогает.

[BadGarry]

Шоколад ушёл из моей жизни. В этом году не съедина ни одна конфетка.
Даже не хочется.

мда - а чем их заменить ??
жить совсем без удовольствия - плохо
я не пью - за рулем
я не курю - не приучен

осталось последнее удовольствие - сладкое да и вообще вкусная еда

пс - еще у меня проблемы - я когда нервничаю - начинаю есть

[leoness]

Я вот не приучена пить воду. И между едой пью чай или цикорий с молоком. Но сахара кладу в чашку много. Зато к конфетам и тортикам равнодушна. По совету однажды начала пить воду, надолго меня не хватило. Я жутко захотела съесть что-нибудь сладенькое, потянуло на тортики и конфетки. И решила, уж пусть будет сладкий чаек...

[Zsike]

пс - еще у меня проблемы - я когда нервничаю - начинаю есть

Тоже самое А нервничаю часто....ну постоянно.

[Свекруха]

Вот еще чего нашла на sunny7
Продукты,
от которых худеют
Оказывается, существуют продукты, которые ускоряют метаболизм и борются с лишним весом. Узнайте больше из нашей статьи.

Шпинат и морковь

Овощная комбинация, которая сделает вас стройнее. Начинайте свой день с фреша из шпината и моркови, приправленного несколькими каплями оливкового масла, и вы сами не заметите, как лишние килограммы покинут вас раз и навсегда.

Зеленый чай

О пользе зеленого чая не писал только ленивый. Однако не все знают, что помимо благотворного влияния на организм, этот напиток способствует быстрому сжиганию жировых клеток. Собираясь на тренировку, выпейте чашку охлажденного зеленого чая без сахара, и вы увеличите эффективность ваших занятий в несколько раз.

ТОП 5 самых эффективных диет

Грейпфрут

Мы ни в коем случае не рекомендуем вам садиться на грейпфрутовую диету. Чтобы добиться положительного результата, достаточно будет выпивать один фреш из грейпфрута в день.

Мята и имбирь

Эти продуты обладают необычайной целебной силой, однако их комбинация – «смертельное» оружие для жировых клеток. Приготовьте себе чай с корнем имбиря и свежей мятой, и вы ускорите свой обмен веществ в несколько раз.

Пора прощаться с лишними килограммами – этим летом модно быть стройной!

Не знаю, не знаю... фреши, точнее смузи на ночь пьем, это да. Вместо ужина. Но так чтобы сильно вес изменился - таки нет!

[Bagira]

СПАСИ,СОХРАНИ МЕНЯ БОЖЕ...
ОТ БУЛОЧЕК,ДЖЕМА,КОНФЕТ,
ОТ ЖАРЕНОЙ КУРОЧКИ ТОЖЕ,
ОТ ПРЯНИКОВ,ТОРТОВ,ГАЛЕТ.
ОТ СУПА С ЛАПШОЙ,КУЛЕБЯКИ,
ВАТРУШЕК,ПЕЛЬМЕНЕЙ,КОТЛЕТ.
КАРТОШКА-ПУСТЬ БУДЕТ МНЕ БЯКОЙ
И БЛИНЧИКАМ КРИКНУ Я:"НЕТ!"

ПУСТЬ БУДУ Я ЛУЧШЕ ОВЕЧКОЙ
И БУДУ ЛИШЬ ТРАВКУ ЩИПАТЬ.
ТЕБЯ Я МОЛЮ БЕСКОНЕЧНО,
ПУСТЬ РУКИ ЗАБУДУТ ХВАТАТЬ.

И НОС ВЕЧНО ЛЕЗТЬ В ХОЛОДИЛЬНИК,
ЧТОБ ЧТО-ТО УНЮХАТЬ И СЪЕСТЬ.
О,БОЖЕ! СПОДОБЬ В ПОНЕДЕЛЬНИК,
НА ЗЛУЮ ДИЕТУ МНЕ СЕСТЬ!!!

[Bagira]

Или вот выраженице вспомнилось: "Хороший секс, снимает стресс, качает пресс,снижает вес!!!"

[Viktoria]

Я по утрам пью горячую воду с долькой лимона. Исключительно от отеков. И в течении дня много жидкости пью, но уже не только воду, но и зеленый чай. Опять же, чтобы не отекать.

скажите а вам помогает? не знаю чем спасаться, последствия родов)

[Свекруха]

Или вот выраженице вспомнилось: "Хороший секс, снимает стресс, качает пресс,снижает вес!!!"

Так это то, что называется "французская диета":
Утром секс, днем кекс, вечером опять секс. Если не поможет - отказаться от мучного.

[BadGarry]

мда- читая эот форум - и главная смотря фотки - точно не похудееш
на меня даже эротика так не действует - как фотки на этом форуме
ватрушки беляши творожки и пр ипр мммм- так бы все и сьел

женщина моего Отца - в шоке - я за последнее время стал просить приготовите ее такие вещи- какие она даже дома не готовит

[7_on]

Всем доброго времени суток
В апреле родила дочку-красавицу и очень хочу похудеть до прежних размеров. Кормлю грудью,поэтому сесть на диету не могу, иначе чуть не теряю сознание. Сладкое -конфеты, пирожные, шоколадки и прочее - не ем, хлеб тоже не каждый день. Питаюсь в основном кашами, творогом со сметаной и вареным мясом. Пресс качаю, да и каждая прогулка с ребенком как тренировка - лифта нет,живу на 5 этаже, а коляска около 15кг весит. Но вес не уходит ((( Сейчас сезон овощей и фруктов,так половину нельзя из возможной аллергии у ребенка. Что посоветуете?

[Патрикеевна]

7_on, у меня так было, когда первого ребенка родила, похудеть смогла только через год, когда села на оочень жесткую диету, но вам ведь желательно сейчас полноценно питаться. После рождения второго ребенка уже через 3 месяца я была в норме без усилий и диет. Мне кажется, тут присутствует еще гормональная составляющая. Может и не стоит торопиться, дайте организму отдохнуть после беременности и родов, хотя все эти процессы очень индивидуальные и, как показал мой опыт, даже у одного и того же человека проходят по-разному. Овощи и фрукты тоже пробуйте понемногу и смотрите на реакцию ребенка.

[Свекруха]

Всем доброго времени суток
В апреле родила дочку-красавицу и очень хочу похудеть до прежних размеров. Кормлю грудью,поэтому сесть на диету не могу, иначе чуть не теряю сознание. Сладкое -конфеты, пирожные, шоколадки и прочее - не ем, хлеб тоже не каждый день. Питаюсь в основном кашами, творогом со сметаной и вареным мясом. Пресс качаю, да и каждая прогулка с ребенком как тренировка - лифта нет,живу на 5 этаже, а коляска около 15кг весит. Но вес не уходит ((( Сейчас сезон овощей и фруктов,так половину нельзя из возможной аллергии у ребенка. Что посоветуете?

Потерпеть!!! Сейчас у вас две задачи первостепенной важности: кормить как можно дольше, это очень важно для малышки, а отсюда - не потерять собственные зубы т.к. это беда всех кормящих мам (ой, видели бы вы мои - лучше не надо, а я кормила до года, но кто тогда мог подсказать, как зубы сохранить?). Творог едите? - и Это правильно, как говорил незабвенный МГ.
И вторая задача: обезопасить от аллергий. А для этого не исключать некоторые продукты из ее рациона, а наоборот - по капельке, буквально по чайной ложечке, по полложечки, но давать сок, чтобы организм узнал, что оно такое и как его усваивать. У нас коллега совершенно не воспринимал яйца: его маме когда-то сказали, что это сильный аллерген, ребенку лучше не давать, вот так он вырос без яиц (ой, чего это я такое ляпнула?), а потом как только случайно сьест какой-то салатик с яйцами, так язвочки на лице.
Я своим давала сырой желток домашнего яйца буквально на кончике ложки - где-то со второго месяца. Просто облизнуть. И мандариновый сок - с половинки долечки. И вишни сама ела понемножку (потом удивлялись, чего у ребенка какашки такого интенсивного цвета). Но на продукты аллергии у моих ребят как не было, так и нет, зато на консерванты, которые в мороженом - это да.
А если будете кормить грудью долго, то где-то ближе к году ваша зайка сама у вас лишний вес высосет. И дай Бог ей здоровья!

[Свекруха]

Только что услышала, но не поняла, кто сказал:

ГЛАВНОЕ В ДИЕТЕ - СОН. ВОВРЕМЯ НЕ УСНЕШЬ - ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБОЖРЕШЬСЯ.