IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

10 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Как сохранить свой вес при работающей ХП?
tatulja
сообщение 2.11.2009, 15:16
Сообщение #61

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Модераторы
Сообщений: 5697
Регистрация: 23.11.2008
Из: Новгородская область
Пользователь №: 5
Спасибо сказали: 5216 раз(а)

Модель хлебопечки: Panasonic SD-254


Паприка, поздравляю! Завидую белой завистью, но я на такие подвиги не способна! Та же история, с появлением хлебопечки и т.д. и т.п. С 56 кг стала 70 кг. Сейчас главная задача - "остановиться" в наборе веса. Худеть , если получится будем потом. Весной, как увидела себя в зеркале семидесятикилограмовую испытала шок. Теперь попривыкла и пока в норме( в смысле 70 кг). Еще раз поздравляю!


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paprika
сообщение 2.11.2009, 15:33
Сообщение #62

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебоnеки
Сообщений: 10084
Регистрация: 23.11.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 6
Спасибо сказали: 12068 раз(а)

Модель хлебопечки: Panasonic SD- 254


Спасибо, tatulja! Это всё от моей упёртости! biggrin.gif Я не могла смириться со своими лишними 4 кг! У меня осенняя депрессия началась! Ещё же рост играет большую роль. Вы, tatulja, быть может, высокая? А я - коротышка 164! smile.gif И 68кг меня убивали всё лето, но я продолжала пробовать и пробовать булочки, кексики, тортики...
Ну сколько можно?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
tatulja
сообщение 2.11.2009, 16:06
Сообщение #63

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Модераторы
Сообщений: 5697
Регистрация: 23.11.2008
Из: Новгородская область
Пользователь №: 5
Спасибо сказали: 5216 раз(а)

Модель хлебопечки: Panasonic SD-254


Паприка, значит я переплюнула - у меня тоже рост 164, а вес - 70. Меня тоже все лето это угнетало, но сейчас успокоилась.Сейчас главное - не прибавлять, а потом разберемся. Наверное худо хочу, ведь сила воли у меня есть...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paprika
сообщение 2.11.2009, 16:14
Сообщение #64

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебоnеки
Сообщений: 10084
Регистрация: 23.11.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 6
Спасибо сказали: 12068 раз(а)

Модель хлебопечки: Panasonic SD- 254


Цитата(tatulja @ 2.11.2009, 16:06) *
Паприка, значит я переплюнула - у меня тоже рост 164, а вес - 70. Меня тоже все лето это угнетало, но сейчас успокоилась.Сейчас главное - не прибавлять, а потом разберемся. Наверное худо хочу, ведь сила воли у меня есть...

56 кг при нашем с вами росте?... Я даже не могу об этом мечтать! 64кг для меня норма, считаю, а 62 - идеально. Прошлым летом я была, кстати, 62... rolleyes.gif
Возраст тоже ещё играет роль...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
aleks
сообщение 2.11.2009, 16:55
Сообщение #65

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебопеки
Сообщений: 666
Регистрация: 9.5.2009
Из: Воронеж
Пользователь №: 585
Спасибо сказали: 1202 раз(а)

Модель хлебопечки: эленберг BM-3100




Папричка,я присоединяюсь к поздравлениям девочек! Вы умная и мужественная женщина, дай вам бог здоровья!!!
Я понимаю, как это трудно. Зато потом, как легко -о -о - !!! 6.gif 6.gif 6.gif


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paprika
сообщение 2.11.2009, 18:58
Сообщение #66

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебоnеки
Сообщений: 10084
Регистрация: 23.11.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 6
Спасибо сказали: 12068 раз(а)

Модель хлебопечки: Panasonic SD- 254


Спасибо, aleks, тут мужества никакого нет! wub.gif Это вредность граничащая с упрямством! biggrin.gif Для себя любимой всё сделаешь!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Иризольда
сообщение 3.11.2009, 15:41
Сообщение #67

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебопеки
Сообщений: 1080
Регистрация: 20.3.2009
Из: Астрахань
Пользователь №: 355
Спасибо сказали: 1390 раз(а)

Модель хлебопечки: LG HB -201 JE


Цитата(Paprika @ 2.11.2009, 14:44) *
Кстати, на сегодняшней тренировке убедилась, что всех обошла в результатах. Несколько человек на выходных "оторвались"... biggrin.gif
Paprika, молодчина! Везде и во всем первая! Восхищаюсь силой воли и активностью! Все-таки все в наших руках! Так держать!!! Интересно, а как сейчас питаешься? Это же важный момент, закрепить полученный результат!


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paprika
сообщение 3.11.2009, 16:15
Сообщение #68

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебоnеки
Сообщений: 10084
Регистрация: 23.11.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 6
Спасибо сказали: 12068 раз(а)

Модель хлебопечки: Panasonic SD- 254


Скажу так, Ириша, питаюсь сдержанно. rolleyes.gif Рыба - овощи, минимум соли. Ни кусочка хлеба! 3.gif biggrin.gif


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Николаевна
сообщение 3.11.2009, 16:42
Сообщение #69

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебопеки
Сообщений: 6645
Регистрация: 4.5.2009
Из: Челябинск
Пользователь №: 567
Спасибо сказали: 7742 раз(а)

Модель хлебопечки: Panasonic SD-255


А я считаю нужно кушать всё , что хочет организм.Вот сегодня я хочу рыбу-ем рыбу, хочу овощи-- ем овощи.Может быть день, что я вообще не хочу есть-не ем, только зелёный чай. Бывают дни хочу хлеба-хоть умри, но съешь. Всё ем по чуть-чуть,по принципу попробывал и прекрасно. Лучше сегодня съесть дольку шоколада, чем завтра после запрета целую плитку. Но это лично моё мнение. И НИКОГДА не пью сразу после еды, только минимум через 1.5-2 часа.


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paprika
сообщение 3.11.2009, 20:22
Сообщение #70

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебоnеки
Сообщений: 10084
Регистрация: 23.11.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 6
Спасибо сказали: 12068 раз(а)

Модель хлебопечки: Panasonic SD- 254


Согласна, Танюша, если вес в норме, только так и надо питаться - есть что хочешь и когда хочешь...
Только я что то не припомню дня, когда бы мне хотелось только чай зелёный пить. biggrin.gif
Конечно, глупо после диеты бросаться на еду и тем более уничтожать шоколад плитками... Зачем тогда диета вообще нужна?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Николаевна
сообщение 3.11.2009, 20:47
Сообщение #71

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебопеки
Сообщений: 6645
Регистрация: 4.5.2009
Из: Челябинск
Пользователь №: 567
Спасибо сказали: 7742 раз(а)

Модель хлебопечки: Panasonic SD-255


Цитата(Paprika @ 3.11.2009, 22:22) *
Конечно, глупо после диеты бросаться на еду и тем более уничтожать шоколад плитками... Зачем тогда диета вообще нужна?

Папричка, а ведь многие так делают, сегодня худеют(ничего не едят, ни с чем к ним не подходи), а на заааавтрааааа каааак оторвуууутся, таких не понимаю: зачем так над собой издеваться? А монодиета всегда была действенна. А Вы, Папричка, молодец,я сейчас не столько о диете, сколько о том, что Вы занимаетесь спортом. Я всегда смотрю на свою маму: она каждое утро выжимает себе овощные и фруктовые соки, из жмыха от сока делает оладьи, кушает 4-5 раз в день маленькими порциями, даже если мы вдруг пошли по магазинам и пришло время покушать, обязательно зайдём в кафе и она что то съест не "вредное". Каждый день делает зарядку..... я в этом плане не организована, для меня проще забыть поесть: стакан воды , сока или чая, банан, яблоко. Поэтому Вам , как человеку, упорно идущему к своей цели-почёт и уважение и УДАЧИ!!!


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paprika
сообщение 3.11.2009, 21:08
Сообщение #72

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебоnеки
Сообщений: 10084
Регистрация: 23.11.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 6
Спасибо сказали: 12068 раз(а)

Модель хлебопечки: Panasonic SD- 254


Счастливая, Танюша, я только в детстве про еду забывала... smile.gif А если бы сейчас... то и вес сбрасывать бы не пришлось!
Молодец твоя мама,что следит за своим здоровьем. 1.gif Только в молодости можно не ценить то, что дано тебе природой...
А с возрастом необходимо повышать энергетические ресурсы организма.


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сашуля
сообщение 4.11.2009, 0:28
Сообщение #73

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебопеки
Сообщений: 1381
Регистрация: 4.10.2009
Пользователь №: 987
Спасибо сказали: 2712 раз(а)

Модель хлебопечки: Kenwood ВМ 210


Дааа, пока всё прочла (первый раз сюда зашла) и поплакала и посмеялась. Очень понравился стих Светы. Супер.
Я тоже, как писала сладкая, ем 2 раза, и по вечерам последнее время начала разрешать себе попробовать. ПЛОХО. Это при том, что я при росте 168 весила всегда 64 (это нормальный мой вес - кожа, мышцы, кости, они у меня наверное тяжелые) до беременности, а сейчас вешу 70. Но я рада. Объясню почему.
Когда ходила беременная, мне врач сказала не есть после 17.00. ибо мы с мужем крупнячки - он родился 5 с лишним кг, и я 4кг200гр. Муж приходил с работы после 22.00. Я ужин приготовлю, давлюсь слюной, но не ела. Успокаивала себя тем, что съем это завтра: я давилась слюной не из-за того, что есть хотела, а из-за того, что вкусно очень - ну как это не хотеть. Короче за 9 месяцев все равно набрала18кг. Родила доцю - 4кг300гр. Приехала домой из роддома 75кг. В первую неделю похудела на 5 кг еще. Такая счастливая была. А потом ВСЁ. Не худею. Не ем - и не худею. Купили ХП - стала поправляться. Не стала взвешиваться даже. А вчера встретила знакомую, она сказала, что я сильно похудела. Всю дорогу домой я размышляла: она слукавила, чтобы сделать приятно или я на самом деле похудела? Пришла взвешалась - 70 кг. Это, конечно не моя норма. НО ВСЁ ЖЕ, я в восторге. Целый день задаюсь вопросом, как так? Думала весы сломались. Взвесила всех:Марийку, мужа, кота. Всё правильно. Муж говорит это из-за наринэ. Я верю.
laugh.gif Вот такая получилась реклама наринэ laugh.gif
Кстати бодифлэксом до беременности я тоже занималась. Результаты обалденные. Мне нравилось. Но сейчас: маленький ребенок, времени свободного мало и мне пока совсем не хочется тратить его на еще какие-то усилия. А появится время - опять займусь


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
победа
сообщение 4.11.2009, 22:56
Сообщение #74

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебопеки
Сообщений: 988
Регистрация: 18.1.2009
Из: киев
Пользователь №: 139
Спасибо сказали: 967 раз(а)

Модель хлебопечки: мулинекс 5004 багет


Взвесила всех:Марийку, мужа, кота.

1.gif biggrin.gif biggrin.gif


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paprika
сообщение 4.11.2009, 23:01
Сообщение #75

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебоnеки
Сообщений: 10084
Регистрация: 23.11.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 6
Спасибо сказали: 12068 раз(а)

Модель хлебопечки: Panasonic SD- 254


Цитата(победа @ 4.11.2009, 22:56) *
Взвесила всех:Марийку, мужа, кота.

1.gif biggrin.gif biggrin.gif

Победа, так это Кайман приказал взвешиваться с котом, без кота... laugh.gif Сашуля не могла ослушаться... biggrin.gif


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
победа
сообщение 4.11.2009, 23:10
Сообщение #76

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебопеки
Сообщений: 988
Регистрация: 18.1.2009
Из: киев
Пользователь №: 139
Спасибо сказали: 967 раз(а)

Модель хлебопечки: мулинекс 5004 багет


ПОНЯЛ! rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
mamlina
сообщение 23.11.2009, 10:30
Сообщение #77

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебопеки
Сообщений: 946
Регистрация: 28.9.2009
Из: Москва
Пользователь №: 963
Спасибо сказали: 1342 раз(а)

Модель хлебопечки: moulinex


А можно и я похвастаюсь? В декабре 2008, за две недели до Нового года попробовала влезть в платье. Увы результат был не просто удручающий. а даже ошеломляющий.
Человек я ленивый, зарядка- не моё, в сладком и мучном отказать себе не могу. Из-за специфики работы режим соблюдать не могу. Дала себе СЛОВО- после 18 часов не есть. И не день два, минимум два месяца.
Результаты таковы. Две недели была настоящая ломка( еда наркотик чистой воды). Много пила воды, уговаривала себя, что все, что захочу съем завтра.
Удивительно, но утром, как всегда, есть не хотелось абсолютно. Побочный эфект- исчезло неприятное ощущение во рту с утра.
Сначала организм долго не решался расстаться со стратегическими запасами, но постепенно, убедившись в моем твердом намерении, стал сдавать жировые запасы.
К июню избавилась от 6 кг, но подвернулся отпуск в Греции sad.gif Шведский стол сделал свое грязное дело и совратил меня слабую женщину- +2 кг.
Дома все вошло в норму и на сегодняшний день -11. К декабрю, думаю, все 12 сброшу.
Наверняка, этот режим не всем подходит из-за здоровья или отсутсвия мотивации.
Меня устраивает, т.к. я действительно могу есть всё, неравномерными порциями.
-2 размера в одежде тоже очень хорошая мотивировка.
Подруга, увидев, как я снимаю джинсы, купленные весной, не растегивая пуговицу и молнию, тоже вдохновилась и за 2 месяца -6 кг!!!!
Совершенно интуитивно, после того как сбросила 6 кг, сместила углеводы на утро, а после 14 белковая еда и овощи.
НО!!!! все без фанатизма- в гостях от еды демонстративно не отказываюсь. просто порции уменьшаю и долго жую, ни кому настроение не порчу.
Поскольку процесс постепенный, кожа мешочком не обвисла. Правда лицо вернулось к треугольной форме, но я такая в молодости была. Родственники даже не замечают, знакомые узнают по "стомотологической карте" tongue.gif
Ещё раз повторяю- все должно быть индидуально, постепенно, но за то постоянно и неуклонно. И все получится! Удачи!


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Николаевна
сообщение 23.11.2009, 10:48
Сообщение #78

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебопеки
Сообщений: 6645
Регистрация: 4.5.2009
Из: Челябинск
Пользователь №: 567
Спасибо сказали: 7742 раз(а)

Модель хлебопечки: Panasonic SD-255


Молодец,mamlina. Люблю читать такте отзывы, мне кажется даже не столь важно сколько сбросили, важен Ваш настрой на то , что я красотка и всё могу.Молодец! Так держать. А что бы кожа была более упругой, хорошее средство медовый массаж , либо пилинг молотым кофе во время вечернего душа, а на личико в любой крем несколько капель маслянного раствора витамина А или растворить таблеточку мумиё в любом Вашем креме. Результаты не заставят долго ждать.Удачи!!!


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paprika
сообщение 23.11.2009, 19:37
Сообщение #79

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебоnеки
Сообщений: 10084
Регистрация: 23.11.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 6
Спасибо сказали: 12068 раз(а)

Модель хлебопечки: Panasonic SD- 254


mamlina, вы нарисовали портрет очень разумной целеустремлённой женщины, достойной уважения! 6.gif 6.gif
Согласна с вами, самое трудное - заставить себя не есть того, что не нужно и тогда, когда не нужно! И немного терпения - дождаться малейшего результата... А потом приходит азарт - желание добиваться большего.
Вы нашли индивидуальный, свой путь, ваши показатели - потрясающие, можно позавидовать. 1.gif 1.gif
И правильную тактику поведения избрали - никого не напрягаете своими проблемами и себе отдых не портите, находясь в гостях!
Умница - разумница! 6.gif 6.gif К Новому году познакомимся, надеюсь?! tongue.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
mamlina
сообщение 24.11.2009, 10:17
Сообщение #80

Активный участник
Вставить ник   Цитировать выделенное
Группа: Хлебопеки
Сообщений: 946
Регистрация: 28.9.2009
Из: Москва
Пользователь №: 963
Спасибо сказали: 1342 раз(а)

Модель хлебопечки: moulinex


Спасибо Николаевна И Паприка.
Я, действительно, не ставила перед собой задачу, сбросить определенные килограммы. Просто при быстрой ходьбе стала задыхаться, щёчные хомикарии в зеркало не влезали, размер задней части был не просто большим, а роскошным laugh.gif
При малом росте лишний вес- не сахар, но и при моих 172 см, чувствовать себя ледоколом в толпе, радость малая.
Одна, но очень приятная проблема возникла. Одежда!!!!Меняю все, вплоть до нижнего белья. Есть стимул для заработка.Опять же, забытая косметика стала вдруг быстро использоваться- стимул появился.
Но главное это отношение к жизни и себе. Жизнь принимать, себя любить. И то и другое такой какая она есть tongue.gif


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

10 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 1:57