Гречневая диета, помогает? Опции Подписка на тему Сообщить другу Версия для печати Скачать тему Подписка на этот форум Режимы отображения Древовидный Переключить на: Стандартный Переключить на: Линейный

[Beaver]

После праздников набрала немного лишних кило, теперь хочу их сбросить. Вот нашла гречневую диету: http://velesarticles.com/article/7067-buckwheatdiet/
Кто-то сидел на ней? И какие результаты. как ощущения?

[Свекруха]

Чтобы почистить организм - в частности сосуды - мы с мужем использовали японскую диету. Первый раз сбросили по 7 кг. И явно ощущалось: в то время, когда всех валило от перепадов давления, у нас были ясные головы. Через полгода мы решили повторить этот подвиг. Ага, щаззз! Еле-еле по полкило уговорили. Но в плане чистки организма, опять-таки результат был. Так что - рекомендую. По крайней мере, как говорит муж, это почитай не диета, а сбалансированный рацион. Единственное - тяжко было отказываться от регулярного кофе по утрам, а я его сейчас только с сахаром пью. А раньше на сладкий смотреть не могла. Вот ведь тоже - загадки организма.

[Beaver]

Чтобы почистить организм - в частности сосуды - мы с мужем использовали японскую диету. Первый раз сбросили по 7 кг. И явно ощущалось: в то время, когда всех валило от перепадов давления, у нас были ясные головы. Через полгода мы решили повторить этот подвиг. Ага, щаззз! Еле-еле по полкило уговорили. Но в плане чистки организма, опять-таки результат был. Так что - рекомендую. По крайней мере, как говорит муж, это почитай не диета, а сбалансированный рацион. Единственное - тяжко было отказываться от регулярного кофе по утрам, а я его сейчас только с сахаром пью. А раньше на сладкий смотреть не могла. Вот ведь тоже - загадки организма.

А можете подробней написать об этой диете?
В начале лета тоже примерно неделю питалась одними овощами, было очень легко и приятно. А сейчас не могу так: то на сладенькое тянет, то мяска хочу... Та и хлеб пеку часто Но все же, надо сделать разгруз.
А кофе не пью вообще, так что, с этим у меня проблем не будет)

[Свекруха]

А можете подробней написать об этой диете?
В начале лета тоже примерно неделю питалась одними овощами, было очень легко и приятно. А сейчас не могу так: то на сладенькое тянет, то мяска хочу... Та и хлеб пеку часто Но все же, надо сделать разгруз.
А кофе не пью вообще, так что, с этим у меня проблем не будет)

Прошу прощения, давно на эту темку не заглядывала. Отвечаю: в архивах у меня описание где-то затерялось, так что наберите на гугле или яндексе "японская диета" - описаний море, максимально подробных. Главное - следить, чтобы без соли и сахара, а то ведь сок, особенно томатный, производитель так и норовит подсолить. Хлеб придется печь бездрожжевой и несоленый и сразу же подсушивать его на сухарики. Но это же ВАШ хлеб, он в любом случае будет вкусный и полезный. Употребление мяска там предусмотрено, бульон от него я отправляла в морозилку, так что после окончания диеты еще долго супчики на нем варила.
Сложнее всего, как для меня, выдержать 2 недели без сладкого. Это мой наркотик, даже снилось, когда на диете сидела, что я тортик лопаю.