Как сохранить свой вес при работающей ХП? Опции

[поваренок]

ну((( я так не играю.... неужели никого не заинтересовал этот рецепт? или тихонько пробуете а потом сразу сразите результатами? У меня вес остановился вроде ...сейчас 69,5. Но это именно тот вес который мне нужен. Чувствую себя отлично! Привыкла пить чай и кофе без сахара. Теперь главное не набирать вес и, наверное, считать калории.Отзовитесь)))

Золушка1! Ваша диета у меня в заметках! Просто жду своих овощей, привозные дорого и непонятно чем нипичканы! Чтобы хуже не наделать!!! Только свои появлятся - и сразу! А вы расказывайте о результатах! Вес быстро возвращается или держится? Что кушаете сейчас? От чего отказались?

[Eni]

.......худею (или думаю, что худею)........

Света, развеселила! Вот это тоже хорошо:

Этот суп, говорят, изобрела Марлен Дитрих.
С его помощью она преобразилась из дородной колбасно-пивной немки в изящно-гламурную голливудскую диву.



Я тоже сидела на этом супчике, мне он был вкусным, скинула какие-то кг, не помню точно, где-то 3-4, но для меня тогда это было достаточно. Сейчас задумалась не сварить ли супчик просто так, на первое? Мужу нужен такой супчик, но он не хочет издеваться над собой - его слова. Говорит, мужчина должен быть веским на своем месте - это я опять буквально перевожу с болгарского, может Папричка или кто поможет найти правильное русское выражение.

[Света]

Мужу нужен такой супчик, но он не хочет издеваться над собой - его слова. Говорит, мужчина должен быть веским на своем месте - это я опять буквально перевожу с болгарского, может Папричка или кто поможет найти правильное русское выражение.

Мой муж тоже не горит желанием похудеть за счёт ограничения в еде всякими там супчиками. Всё время смеёмся, вспоминая: когда были в Турции, то турки часто гладили его по круглому животику и уважительно приговаривали "Авторитет!" А так как муж у меня наполовину болгарин с яркой внешностью, то все его принимали за своего, то за турка, то за араба. У них мужчина должен быть "в теле", весомым, от этого и статус в обществе.

[Свекруха]

Купить электронные весы. Большие)))...
кстати на них очень удобно взвешивать любимого кота. Берем его на руки и взвешиваемся. Затем отпускаем его на свободу)).... - и снова взвешиваемся ))...
ноу-хау, однако))...

Это ноу-хай было описано на одном из сайтов приколов - как мужик кота взвесить пытался, а коту не хотелось... мы обхохотались. Найду - сброшу, просто сейчас не помню, где я это видела. Но закончилось все как раз тем, что пришла жена, взяла своего котусю на руки... ну и дальше по тексту.

[arttamara]

И я, и я тоже хлеб НЕ ЕЛА!!! А как появилось это чудо... Все, торжественно обещаю - завтра пойду узнавать за фитнесс! Обещаю отчитаться! А то так опять не соберусь.

все тоже самое и у меня.
до хп хлеб не ела вообще. даже суп БЕЗ хлеба.
а с появлением хп и один хлебушек без ничего могу заточить
в тренажерный зал я уже 3 месяца не могу дойти.....тормозит процес отсутствие кроссовок

Купить электронные весы. Большие)))...

весы есть! но сохранению веса в норме не сопособствуют

Как сохранить свой вес при работающей ХП?

Просто! Не открывать часто хлеборезку!

а хлебушка то хочется!!! домашнего-свеженького)))

[ozery73]

а я зимой худею очень люблю прогулки на лыжах.7-9 кг.за зиму скидываю.

[Света]

ozery73, завидую! У нас это практически неосуществимо по причине отсутствия нужного количества снега...

[literal]

А я нашел ответ на вопрос, поставленный в заголовке темы, в просторах интернета.
Прошу ногами не пинать.

.
Есть вариант без цензуры, но рекомендовать не могу. А вот поискать самостоятельно - отчего же нет?

В.М.

[Paprika]

Ага, еще каких-то 20 лет назад подтянутым называли человека спортивного, в хорошей физической форме. А сейчас подтянутый - это пациент пластического хирурга...

[Свекруха]

Куда-то запропастилась моя темка насчет возврата талии, поэтому, как обещала, рапортую здесь. Надеюсь, Света не обидится.
В течение лета каждое утро устраивала себе сеанс миостимуляции спец. поясом. Весы утверждали, что если и сбрасывала чего, то по 100-200 грамм, которые благополучно возвращались обратно. Порой ваще - сообщали, что я набрала 2 кг. Тогда муж говорил: да не расстраивайся, врут они, врут!
Но вот пришли холода и я вытащила свою любимую курточку, которая весной на мне не сходилась. Точнее, сходилась, но пришлось пуговицы переставить. И пояс затягивала не на дырдочку.
И вот вчера надеваю - ВАУ! Пояс аккуратненько застегнулся, как положено, причем не в натяг. Пуговицы тоже вроде можно было бы потихоньку обратно вернуть. Словом, работает!
И главное: половину марта, апрель, май... ну и до сегодня я регулярно пеку хлебушек, обязательно уминаю еще горячий кусочек - ну не удержусь! И тем не менее, вес, зафиксированный в марте потихоньку, но все же уходит!
ИМХО - мы не от хлеба поправляемся, а то того, чего туда напихивают на хлебзаводах. Оно нам лишнее.

[Ясмен]

Baltika

не делать из еды культа я научилась после первого Поста! Очень интересные ощущения: частое чувство "недоеденности" ( хотела написать "голода", но это не верно) и совершенное отсутствие чувства перенасыщения! Вот нет такого: " И зачем я столько съела?!" Еда становиться ( для меня лично) практически только "топливом", чувствуешь себя легче, свободнее, больше успеваешь!
Очень давно я прочитала книгу Поля Брегга "Чудо голодания", выработала для себя удобную схему и придерживаюсь, как вы говорите, правил.

Полностью согласна и у меня почти такая же история, подержала Успенский Пост и поняла, что переедаю. Идешь домой с работы и думаешь, что купить поесть, а есть на самом деле и не хочется. Короче надо, чтобы было с чем сравнить. Попробуйте хотябы по средам и пятницам не поститься....
И очень часто мы путаем чувство голода с чувством жажды, попробуйте, когда захотите кушать, попить водички без газа

[Индира№1]

я себе сказала так, буду есть пока хочу, могу и вкусно, как говорила моя бабаушка "кушай, пока зубы есть" а потом либо пойду сгонять лишнее, либо если поленюсь, вообще на липосакцию отправлюсь

[ivanvan0o]

Универсальный совет для похудения - меньше есть и больше двигаться, иначе никак.